Kako liječiti suhe nokte?

Postoje određene značajke vaših noktiju oko kojih ne možete puno učiniti, kao što je brzina rasta, ali ako imate suhe nokte, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste preokrenuli stanje. Neki se savjeti vrte oko osnova svakodnevnog života, kao što je konzumiranje više vode i ograničavanje izloženosti određenim jakim kemikalijama, poput onih sadržanih u deterdžentima i sredstvima za čišćenje. Ostali savjeti uključuju nošenje zaštitnih rukavica prilikom pranja suđa ili obavljanja bilo koje druge vrste posla kada vam ruke moraju biti uronjene u vodu, kao što je pranje automobila. Neke studije kažu da uzimanje suplementa biotina može pomoći suhim, lomljivim noktima. Dermatolozi preporučuju kozmetičke proizvode bez recepta koji štite nokte, a kažu da su sastojci koje trebate potražiti aminokiseline i proteini.

Hidratiziranje noktiju nakon namakanja ponekad može pomoći jer su nokti prirodno bez masnoće, što znači da ne mogu sami zadržati vlagu. Da biste navlažili nokte, možete kupiti losione za kožu bez recepta koji sadrže ovlaživač, tražeći onaj koji ima alfa-hidroksi kiseline navedene među sastojcima. Također se možete odlučiti za stari standby u mnogim kućnim ormarima, vazelin. Žene koje uživaju u nošenju laka za nokte mogle bi biti razočarane kad čuju da neki odstranjivači laka, posebno oni koji sadrže sastojak aceton, mogu pridonijeti problemu suhih noktiju, a izbjegavanje je najbolji tretman u ovom slučaju.

Suhi, lomljivi nokti mogu biti skloni stanju poznatom kao onychoschizia, što znači rascijepljeni nokat, a mekani nokti su skloni tom stanju kao i suhi nokti. Ponekad se uzroci suhih noktiju mogu pratiti u nedostatku vitamina, kao što je premalo biotina, vitamina B. U drugim slučajevima, nedostatak željeza može biti krivac. Žene, koje više pate od lomljivih noktiju od muškaraca, mogu razviti suhe nokte kao rezultat niske razine estrogena u tijelu. Krhki nokti također mogu biti uzrokovani nedostatkom minerala bakra.

Poboljšana prehrana za suhe nokte ponekad može pomoći, ali biotin će obično pomoći tom stanju više od dodataka kalcija ili želatine. Stručnjaci za njegu noktiju smatraju da prehrana osobe nema mnogo veze sa stanjem noktiju osim u rijetkim okolnostima, kao što je netko tko boluje od raka ili netko tko slijedi ekstremnu dijetu. Hipotireoza također može uzrokovati suhe, lomljive nokte koji su izbočeni. Jedan od simptoma ovog stanja je nedostatak joda u tijelu.