Ako patite od noćnog čestog mokrenja, koje se također naziva noćna inkontinencija i nokturija, vjerojatno ste patili od poremećaja spavanja i neugodnosti koje može uzrokovati. Srećom, postoje brojne promjene u načinu života koje vam mogu pomoći da kontrolirate svoje simptome bez lijekova ili operacije, uključujući promjene u prehrani, vježbe i promjene u vašim navikama u toaletu. Dostupni su i lijekovi koji mogu liječiti to stanje, kao i kirurški zahvati. Operacije noćnog učestalog mokrenja, međutim, samo su za najteže slučajeve, jer imaju posljedice koje mijenjaju život, a komplikacije mogu biti teške.
Važno je poduzeti mjere kada počnete osjećati često noćno mokrenje. Noćna inkontinencija obično je uzrokovana preaktivnim mokraćnim mjehurom, stanjem koje karakterizira iznenadni, nekontrolirani nagon za mokrenjem. Kada se to dogodi noću, možete na kraju pokvasiti krevet ili ćete se često probuditi kao odgovor na svoje porive. Dobro je posjetiti svog obiteljskog liječnika i reći mu o svojim simptomima kako bi mogao isključiti ozbiljnije uzroke vaše inkontinencije. Nakon dijagnosticiranja prekomjerno aktivnog mokraćnog mjehura, liječnik će vjerojatno započeti vaše liječenje sugerirajući promjene u načinu života.
Promjene u načinu života za liječenje noćnog čestog mokrenja uključuju ne pijenje tekućine nakon 6 sati te ne pijenje ili jedenje hrane koja iritira vaš mjehur ili djeluje kao diuretik, kao što su kofein, alkohol i agrumi. Mnogi liječnici također preporučuju dvostruko mokrenje prije spavanja, što znači da mokri dvaput. Pokušajte koristiti zahod, a zatim oprati zube i obući pidžamu, a zatim ponovno urinirati. Kegalove vježbe, u kojima stežete i otpuštate zdjelično dno, također mogu biti od velike pomoći u liječenju noćnog učestalog mokrenja.
Kada se noćno mokrenje ne poboljša s promjenama načina života, vaš liječnik može preporučiti lijekove za inkontinenciju kao što su Detrol, Oxytrol ili Enablex. Ovi lijekovi djeluju tako što opuštaju mokraćni mjehur, iako mogu uzrokovati nuspojave, kao što su suha usta, koje mogu pogoršati stvari navodeći da pijete više tekućine. Ostali tretmani uključuju akupunkturu, biofeedback i stimulaciju sakralnog živca.
Kirurške opcije za inkontinenciju prilično su radikalne i općenito se koriste samo u teškim slučajevima kada se drugi tretmani pokažu neučinkovitima. U jednoj operaciji, dio vašeg mokraćnog mjehura zamijenjen je dijelom crijeva kako bi se povećala sposobnost vašeg mjehura za urin. Ako odaberete ovu opciju, morat ćete povremeno koristiti kateter do kraja života. Druga još radikalnija opcija je potpuno uklanjanje mjehura. Morat ćete nositi vrećicu na vanjskoj strani tijela za prikupljanje urina do kraja života.