Za liječenje uganuća palca obično se morate nositi sa simptomima dok čekate da zacijeli. Nakon što posjetite liječnika kako biste se uvjerili da vam je palac zaista uganut i da nije slomljen, obično možete liječiti palac kod kuće mirovanjem, toplim i toplim oblozima i udlagom. Lijekovi protiv bolova također vam mogu pomoći da se osjećate ugodno dok liječite. Kao dodatna prednost, protuupalni lijekovi protiv bolova obavljaju dvostruku dužnost ne samo da ublažavaju bol, već i smanjuju upalu.
Ako mislite da imate uganuće palca, postoje kućni lijekovi za ublažavanje boli i sprječavanje daljnjih ozljeda. Međutim, možda ćete učiniti dobro da potražite liječničku procjenu kada vjerujete da imate uganuće. Liječnik može pregledati vaš palac i uvjeriti se da niste zadobili ozbiljniju ozljedu. Nakon što liječnik potvrdi da zapravo imate uganuće, možete prijeći na liječenje kod kuće.
Palac će zacijeliti samo od sebe dano vrijeme, ali to ne znači da neće biti bolan. Kako biste se nosili s boli, možete uzeti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta kao što su ibuprofen ili acetaminofen. Ovi lijekovi pružaju dvostruku korist. Prvo, služe da vam pomognu da se osjećate ugodnije dok vam palac zacijeli. Drugo, protuupalni lijekovi pomažu u smanjenju otekline i upale u uganutom palcu.
Također je važno odmoriti uganut palac kako bi mogao zacijeliti, što znači da ćete morati izbjegavati aktivnosti koje bi mogle uzrokovati ponovnu ozljedu palca ili pogoršanje ozljede. Na primjer, vjerojatno ćete morati izbjegavati takve aktivnosti kao što su tenis i košarka. Zapravo, bilo bi dobro da uopće ne koristite ruku s ozlijeđenim palcem. Pokušaj pisanja ili tipkanja ozlijeđenom rukom može se pokazati bolnim i može produžiti vrijeme ozdravljenja. Umjesto toga, možda će vam biti bolje ako zamolite voljenu osobu da vam pomogne u postizanju stvari koje otežava vaš ozlijeđeni palac.
Možda ćete također otkriti da primjena topline i hladnoće pomažu procesu ozdravljenja dok tretirate palac. Možete, na primjer, naizmjenično stavljati hladne i tople obloge na to područje – možete koristiti vrući oblog na palcu oko 30 minuta, a zatim slijediti hladan oblog još 30 minuta. Ova vrsta liječenja može pomoći u smanjenju otekline, a također može pružiti barem malo olakšanja od nelagode.
Održavanje palca nepomičnim također može pomoći da brže zacijeli i spriječi daljnje ozljede. Na palac možete staviti mekanu udlagu koja sprječava pretjerano kretanje, ali omogućuje određenu pokretljivost. Čvrsta udlaga spriječit će da se palac uopće pomakne. Vaš liječnik može vam savjetovati koju je udlagu najbolje koristiti u vašem konkretnom slučaju.