Kako liječiti uganuću ruku?

Liječenje uganuća šake uključuje uzimanje lijekova koji se mogu kupiti bez recepta kao što su protuupalni lijekovi i nanošenje leda na ruku. Osim toga, nanošenje udlage na uganutu ruku može je imobilizirati i potaknuti zacjeljivanje. Simptomi uganuća ruke uključuju bol, upalu i modrice. Podizanje šake također može potaknuti cirkulaciju i pomoći u procesu ozdravljenja.

Kada dođe do ozljede šake, liječnik mora isključiti druga stanja, kao što su slomljene kosti ili pokidani ligamenti, prije nego što se postavi dijagnoza uganuća šake. Ako se dijagnosticira pokidani ligamenti, može se preporučiti operacija. Liječnik bi mogao preporučiti rendgenske snimke šake kako bi se utvrdilo je li neka kost slomljena. Ako rendgenske snimke ne pokazuju lomove, može se razmotriti dijagnoza uganuća šake.

Ponekad uganuta ruka može izgledati gore nego što zapravo jest. Iznenađujuće, čak i kada je ruka duboko bezbojna zbog uganuća, bol je ponekad minimalna. Kada zaleđujete uganutu ruku, led se ne smije nanositi izravno na golu kožu. To ne samo da je neugodno, već može uzrokovati i značajna oštećenja tkiva, pa čak i ozebline u ekstremnim slučajevima. Stavljanje leda u vrećicu za led ili korištenje vrećice smrznutog povrća čini izvrsne ledene obloge, kao i led koji je stavljen u plastičnu vrećicu za ručak. Kada koristite smrznuto povrće ili plastičnu vrećicu s ledom, obavezno pokrijte pakiranja čistom krpom.

Uganuće ruke obično je uzrokovano sportskom ozljedom, a kada se to dogodi, sudionik treba odmah prestati igrati i odmoriti ruku. Nastavak igranja može povećati mogućnost ozljeda, a može čak uzrokovati i oštećenje tkiva već pod stresom. U slučajevima kada lijekovi protiv bolova, led i imobilizacija nisu učinkoviti u ublažavanju boli, oteklina i raspona pokreta, liječnik može preporučiti radnu terapiju.

Radna terapija može pomoći u jačanju mišića šake i poboljšanju pokretljivosti i raspona pokreta. Kroz niz terapijskih vježbi i pokreta, radni terapeut često može pomoći pojedincu da povrati snagu i poboljša raspon pokreta prstiju. Osim toga, neke klinike za fizikalnu i radnu terapiju nude tretmane parafinskim voskom, gdje pacijent stavlja ruku u toplu kupku s voskom. Topli, stvrdnuti parafinski vosak umiruje ruke, a također može povećati protok krvi i cirkulaciju.