Suhe oči problem su milijuna ljudi diljem svijeta. Srećom, postoji niz načina za rješavanje problema i ublažavanje suhih očiju. Dok neki slučajevi zahtijevaju profesionalnu liječničku pomoć, postoje kućni lijekovi koji djeluju za povremene napade suhog oka ili se mogu koristiti zajedno s tretmanima na recept za naprednije slučajeve sindroma suhog oka.
Jedan vrijedan pristup uklanjanju suhog oka je korištenje svježeg krastavca. Ovaj tretman je osobito koristan kada je podrijetlo suhih očiju povezano s naprezanjem očiju ili provođenjem vremena u sušnom i vjetrovitom okruženju. Ohladite krastavac, a zatim narežite dva mala segmenta koja nisu deblja nego što bi se koristilo u vrtnoj salati. Smjestite se u udoban položaj i stavite krišku preko svakog oka. Pustite da kriške ostanu na mjestu najmanje deset minuta. Radite to najmanje dva puta dnevno dok crvenilo i osjećaj suhoće ne nestanu.
Postoje i drugi kućni lijekovi za ublažavanje suhih očiju koji su često vrlo korisni. Nanošenje toplog vlažnog obloga na oči je umirujuća metoda. Vlaga iz obloga pomaže u smirivanju suhih očiju, dok toplina pomaže u čišćenju suznih kanala koji bi mogli biti začepljeni.
Ako živite u sušnom okruženju, vraćanje vlage u vaš životni prostor može učiniti čuda za vaše kronično suho oko. Možete koristiti jednostavan sobni ovlaživač zraka ili instalirati jedan od većih modela koji pomažu ovlažiti zrak u cijelom domu. Vraćanje razine vlažnosti na oko 50% često može pružiti puno olakšanja suhog oka i ukloniti onaj česti osjećaj da imate nešto u očima.
Kapi za suhe oči su još jedno moguće rješenje koje treba razmotriti. Stari narodni lijek uključuje korištenje kapi za oči od ricinusovog ulja. Uobičajena formula je upotreba jedne kapi ricinusovog ulja u svako oko dva puta dnevno. Tvrdi se da ulje smiruje grube, suhe oči, a također štiti oči od prašine i drugih nadražujućih tvari u zraku.
Dodaci prehrani također mogu pomoći kod sindroma suhog oka. Laneno sjeme i omega-3 riblje ulje su dva glavna primjera. Ulja pomažu regulirati proizvodnju suza i pomažu da suzni kanali funkcioniraju učinkovitije, donoseći olakšanje suhog oka. Eyebright je također mogućnost, jer ova biljka pomaže u jačanju očiju i pomaže u sprječavanju iritacije ili infekcija koje bi mogle dovesti do suhoće očiju.
Kada kućni lijekovi ne dovedu do olakšanja suhog oka, važno je posjetiti oftalmologa za stručnu pomoć. Postoji niz lijekova za suho oko koji se mogu koristiti, a kapi za suho oko su na vrhu popisa. Antibiotici su također vrlo učinkoviti kada je neka vrsta infekcije osnovni uzrok suhih očiju. Liječenje suhog oka također može uključivati hormonsku terapiju ili korištenje malih silikonskih čepova u punktalne otvore. U mnogim slučajevima, ove vrste tretmana suhog oka donose gotovo trenutno olakšanje suhog oka.
Nitko ne bi trebao živjeti sa suhim očima. Ako jednostavna rješenja kod kuće ne dovedu do olakšanja suhog oka, ne ustručavajte se posjetiti liječnika. Velike su šanse da će tretman za vaše suhe oči biti brz, lak i odmah umirujući.