Poticanje menstruacije može se pokazati teškim zadatkom. Ovaj tjelesni proces je kompliciran i obično se ne može kontrolirati po volji. U nekim slučajevima, međutim, hormonski lijekovi mogu se koristiti za izazivanje menstruacije. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, manju tjelesnu težinu ili ste pothranjeni, možda ćete otkriti da ispravljanje ovih problema može uzrokovati ponovnu menstruaciju. Osim toga, ako uzmete vrstu kontracepcije koja ometa menstruaciju, odabir druge metode može dovesti do menstruacije.
Ako imate nedostatak menstruacije zbog hormonske neravnoteže, uzimanje hormonskog lijeka može riješiti problem. Na primjer, možete koristiti kontracepcijske pilule za regulaciju hormona odgovornih za ovulaciju i menstruaciju. To može potaknuti vaginalno krvarenje koje oponaša menstruaciju. U osnovi, to se događa kada uzimate neaktivne pilule u pakiranju za kontracepciju i događa se kao odgovor na povlačenje hormona koje uzimate. Nakon što se vaši ciklusi reguliraju, možete prestati uzimati kontracepcijske pilule i doživjeti pravu menstruaciju. Ako ne želite isprobati kontracepcijske pilule, vaš liječnik može preporučiti drugu vrstu hormonskog liječenja za poticanje menstruacije.
Ponekad je nedostatak menstruacije posljedica problema s vašim tijelom. Na primjer, ako imate prekomjernu tjelesnu ili manju tjelesnu težinu, možete izostati s menstruacijom. Isto može vrijediti ako patite od pothranjenosti ili autoimunog poremećaja. U takvom slučaju, ulaganje napora da se postigne željena težina ili nutritivna prehrana može na kraju izazvati menstruaciju. Isto tako, liječenje medicinskih stanja koja ometaju menstruaciju također može pomoći.
Postoje i neki biljni lijekovi za koje se kaže da prirodno izazivaju menstruaciju. Na primjer, neki ljudi piju čaj od peršina i đumbira da izazovu menstruaciju. Kaže se da uzrokuje kontrakcije maternice koje dovode do menstruacije. Biljni dodatak vitex, koji se također naziva čedna bobica, također pomaže u reguliranju ciklusa ovulacije i menstruacije kod žene.
Neki ljudi također navode da jedenje određenog voća može pomoći u izazivanju menstruacije. Na primjer, možete pokušati popiti sok od papaje kako biste izazvali mjesečnicu. Mango i ananas također mogu pomoći. Neki ljudi čak navode da uzimanje visokih doza vitamina C može pomoći u poticanju menstruacije.
Ponekad je nedostatak menstruacije znak zdravstvenog stanja koje zahtijeva liječničku pažnju. Stoga bi bilo dobro potražiti liječničku procjenu ako ne znate zašto izostaje menstruacija ili imate uznemirujuće simptome u kombinaciji s izostankom menstruacije. Liječnik vas također može savjetovati je li sigurno koristiti biljne lijekove za izazivanje menstruacije.