Drugi pobačaj može se izbjeći poduzimanjem koraka kako biste bili sigurni da ste zdravi prije nego što zatrudnite i dok ste trudni. Da biste to učinili, trebali biste riješiti sve zdravstvene probleme koje imate. Pokušajte ne sudjelovati u lošim navikama, kao što je pušenje ili korištenje uličnih droga. Također, vodite zdrav način života, pravilno jedući i vježbajući.
U većini slučajeva smatra se da se pobačaj ne može spriječiti. Uzrok se rijetko otkriva. S obzirom na to, teško je odrediti koje se radnje mogu poduzeti kako bi se spriječio drugi pobačaj. Međutim, to vas ne bi trebalo dovesti do osjećaja propasti ili beznađa u vezi s sljedećom trudnoćom, jer prema medicinskom centru Sveučilišta Maryland (UMMC), većina žena ima uspješne trudnoće nakon pobačaja.
Postoje neka stanja koja mogu povećati vaše šanse za drugi pobačaj. Među njima UMMC navodi dijabetes i poremećaje štitnjače. Ako imate bilo kakva dugotrajna stanja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da se oni liječe na način koji pogoduje uspješnoj trudnoći.
Infekcije svih vrsta također mogu povećati vaše šanse za drugi pobačaj. To uključuje one koje su uzrokovane parazitima i one koje se prenose spolnim putem. Ako vjerujete da ste zaraženi, trebali biste potražiti i završiti liječenje prije nego što pokušate zatrudnjeti.
Postoje određene navike koje ćete možda morati riješiti ako želite izbjeći drugi pobačaj. Na primjer, možda želite prestati pušiti cigarete. Pametno je prestati piti alkoholna pića. Ako ste uzimali ulične droge, trebali biste prestati kada pokušavate zatrudnjeti ili ako saznate da ste trudni.
Zapamtite da beba dobiva hranjive tvari od svoje majke. Ako ne unosite dovoljne količine hranjivih tvari koje su vašoj bebi potrebne za razvoj, učinci bi mogli biti kobni. Pobrinite se da jedete dovoljno hrane koja vam je potrebna. Također, pokušajte održavati zdrav način života. Ne zaboravite da se trudnicama obično savjetuje vježbanje.
Također morate uzeti u obzir svoju dob kada se brinete o drugom pobačaju. Kada žena uđe u raspon od 35 do 40 godina, povećavaju se njezine šanse da doživi neuspješnu trudnoću. To znači da ako ste u toj dobnoj skupini ili stariji, još je važnije da poslušate sve razumne savjete o tome kako biti zdrava tijekom trudnoće.