Paroksizmalna atrijalna tahikardija (PAT) je stanje koje uzrokuje da srce iznenada kuca prebrzo, što rezultira “naletima” vrlo brzih otkucaja srca. Stanje može biti posljedica nekoliko uvjeta: već postojeće operacije srčanih mana, tkiva u srcu koje uzrokuje kratki spoj, trudnoće i bolesti štitnjače. Alternativno, možda nema poznati uzrok. Kada je uzrok jasan, može biti teško izbjeći paroksizmalnu atrijalnu tahikardiju bez lijekova ili kirurške intervencije, ali kada se uzrok ne može identificirati, postoje neki načini za smanjenje ili zaustavljanje epizoda ubrzanog rada srca. Nadalje, u većini slučajeva, neke stvari vam mogu pomoći da zaustavite niz brzih otkucaja srca dok se javljaju.
Definitivno se treba suzdržati od nekih stvari kada želite izbjeći paroksizmalnu atrijalnu tahikardiju. Kofein, na primjer, može pogoršati stanje i uzrokuje više epizoda aritmije. Unos kofeina treba ograničiti ili potpuno izbaciti iz prehrane. Nemojte samo preskočiti kavu, već i čaj, gazirane pića i čokoladu. Posebno biste trebali pročitati etikete na gaziranim pićem kako biste bili sigurni da ne sadrže kofein.
Alkohol je okidač, osobito kada se konzumira u prekomjernoj količini. Ako želite izbjeći paroksizmalnu atrijalnu tahikardiju, također morate izbaciti većinu alkohola iz svoje prehrane. Ljudi koji puno piju najskloniji su ovom stanju, pa bi moglo pomoći smanjiti. Ipak, čak i osoba koja pije samo povremeno može primijetiti porast PAT epizoda nakon pijenja.
Visok stres je poznati čimbenik čestih PAT epizoda. Možda nećete moći eliminirati sav stres u svom životu, ali pomaže eliminirati ono što možete. Razgovor s dobrim terapeutom, učenje meditacije i svakodnevne jednostavne vježbe poput hodanja mogu pomoći u izbjegavanju čestih epizoda paroksizmalne atrijske tahikardije.
Neki ljudi doživljavaju PAT epizode koje mogu trajati nekoliko sati odjednom. Ovo može biti zastrašujuće i zastrašujuće. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste zaustavili brze otkucaje srca. Prvo, pokušajte ne paničariti, jer će ga stres zbog događaja samo produžiti. Pokušajte ući u način dubokog disanja ako je moguće i podsjetite se da će epizoda proći.
Možete pokušati otići u kupaonicu i napraviti nuždu. Ovo često zaustavlja PAT epizodu. Mnogi ljudi koriste masažu vrata (neka vas pouči vaš liječnik), posebno karotidne arterije kako bi pomogli usporiti brze otkucaje srca. Drugi navode da kupanje lica u ledenoj vodi pomaže u zaustavljanju epizode. Treba napomenuti da se svaka metoda koju pokušate provoditi pod liječničkim savjetom i uputama, te da prvo kardiolog ili elektrofiziolog treba ispravno dijagnosticirati stanje.
U nekim slučajevima jedini način da se izbjegne paroksizmalna atrijalna tahikardija je lijekovima ili operacijom koja se naziva srčana ablacija. Kada se epizoda ne može zaustaviti gore navedenim metodama, dobro je otići liječniku, pogotovo ako ubrzani otkucaji traju nekoliko sati. Injekcija lijeka adenozina obično može pomoći usporiti brzo lupanje.