Herpes se širi prvenstveno seksualnim kontaktom. Ako želite izbjeći širenje herpesa, možete se suzdržati od seksa, koristiti kondome ili ograničiti svoje seksualne partnere. Također možete izbjegavati bilo koji oblik seksualnog kontakta kada imate aktivnu epidemiju herpesa. Ako ste trudna žena, imate carski rez ili koristite antivirusne lijekove prije poroda može vam pomoći da izbjegnete širenje bolesti na svoje dijete. Osim toga, možda ćete učiniti dobro ako izbjegavate ljubljenje s drugima kada imate herpesnu ranicu na ustima ili primijetite znakove da se netko približava.
Možete izbjeći širenje herpesa suzdržavanjem od seksa. Osim toga, međutim, možete smanjiti svoje šanse za širenje bolesti tako što ćete imati manje seksualnih partnera. Zapravo, ako odlučite imati seks samo u monogamnoj vezi s osobom koja zna da imate herpes može smanjiti vaše šanse za širenje bolesti. To vam također može pomoći u izbjegavanju zaraze drugim spolno prenosivim bolestima.
Još jedan učinkovit način izbjegavanja širenja herpesa je korištenje kondoma tijekom spolnog odnosa. Kondomi mogu pomoći u smanjenju rizika od širenja herpesa ako se koriste cijelo vrijeme, a ne samo kada imate aktivnu epidemiju herpesa. Budući da se herpesne čireve ponekad pojavljuju izvan područja koje je zaštićeno korištenjem kondoma, također bi bilo dobro da izbjegnete svaki seksualni kontakt tijekom izbijanja ili kada mislite da se približava. Korištenje dentalne brane također može pomoći, jer se herpes prenosi i oralnim seksom.
Osim seksualnog kontakta, postoje i drugi načini na koje možete prenijeti virus herpesa, uključujući ljubljenje. Možete ga čak proširiti tako što ćete pričvrstiti kvržicu herpesa na usni, a zatim dodirnuti genitalije svog partnera. Da biste bili sigurni, dobro bi bilo da izbjegavate ljubljenje i razne vrste seksualnih dodira kada imate aktivnu herpesnu ranicu. Neki ljudi također primjećuju trnce ili nadraženost u području na kojem će se uskoro pojaviti herpes lezija. Ako vam se to dogodi, možete odlučiti izbjegavati seksualni kontakt i tijekom tog vremena.
Ako ste trudni i imate herpes, moguće je prenijeti virus na bebu tijekom poroda. Kako biste izbjegli širenje herpesa na ovaj način, možda ćete napraviti carski rez umjesto da dopustite djetetu da putuje kroz porođajni kanal, gdje je moguće da se zarazi. Uzimanje antivirusnih lijekova također može pomoći u smanjenju vjerojatnosti prijenosa tijekom poroda.