Kako biste dobili najbolji holistički tretman gljivične infekcije za svoj slučaj, bilo bi dobro da potražite pomoć i savjet liječnika holističke medicine. Međutim, ako više volite sami pripremiti plan liječenja, postoji mnogo opcija koje se mogu pokazati učinkovitima. Na primjer, možete pokušati promijeniti prehranu kako biste obeshrabrili rast kvasca i probiotika kako bi prirodno suzbili gljivice koje uzrokuju ovu vrstu infekcije. Možda će vam biti od pomoći i vanjska primjena razrijeđenog ulja čajevca.
U mnogim slučajevima, najbolji holistički tretman gljivične infekcije je onaj koji za vas odabere davatelj holističke medicine. Takav će liječnik saznati vašu medicinsku povijest i procijeniti vaše simptome prije nego da da preporuku za liječenje. To bi se moglo pokazati važnim, jer će vam možda trebati drugačiji pristup liječenju nego što to čini druga osoba. Iako se možete odlučiti za tretman koji općenito funkcionira za druge, možda se neće pokazati prikladnim za vaše zdravstvene potrebe.
Ako pokušavate odabrati najbolji holistički tretman gljivične infekcije bez pomoći davatelja holističke medicine, vaša najjednostavnija opcija može biti promjena prehrane. Mnogi odabiri u prehrani koje osoba donosi pridonose gljivičnim infekcijama, a jedenje određene hrane, poput jogurta s aktivnim kulturama, može pomoći u održavanju bakterija pod kontrolom. Također bi vam mogle pomoći pozitivne promjene u prehrani, kao što je konzumiranje više voća, povrća i cjelovitih žitarica. Mnogi holistički praktičari također preporučuju pijenje puno vode kada pokušavate pobijediti kvasac.
U mnogim slučajevima možda ćete također učiniti dobro izbjegavati određenu hranu. Na primjer, stručnjaci za holističku medicinu često preporučuju izbjegavanje alkoholnih pića, kofeina i mliječnih proizvoda. Konzumiranje puno rafiniranog šećera također može pridonijeti ovim infekcijama, pa bi manje jelo moglo pomoći. Zapravo, ako možete potpuno isključiti rafinirani šećer iz svoje prehrane, to bi se moglo pokazati još bolje. Ostale namirnice koje treba izbjegavati uključuju one od rafiniranog brašna, hranu koja se prži i hranu koja sadrži dosta ulja.
Probiotici se također smatraju jednim od najboljih holističkih tretmana gljivične infekcije. Probiotici su živi organizmi koji su normalno prisutni u probavnom traktu kao i u rodnici. Ovi se organizmi smatraju prijateljskim jer pomažu u zaustavljanju rasta i razvoja štetnih ili nepoželjnih organizama. Među organizmima koji su probiotici učinkoviti za suzbijanje je Candida, gljivica odgovorna za izazivanje gljivičnih infekcija. Probiotički proizvodi se često mogu naći u trgovinama u obliku pića ili smoothieja; jogurt s aktivnim kulturama također se smatra probiotičkom hranom.
Neki ljudi također smatraju da je ulje čajevca korisno kao holistički tretman gljivične infekcije. Međutim, ovaj tretman se ne koristi interno. Umjesto toga, dobro bi bilo da razrijedite ulje, a zatim ga nanesite lokalno na zahvaćeno područje. Kada se koristi na ovaj način, može pomoći u ublažavanju nekih simptoma gljivične infekcije.