Korištenje DVD-a za pilates izvrstan je način za praktičan i sveobuhvatan trening bez napuštanja privatnosti doma. Sa stotinama različitih DVD-ova dostupnih, može biti teško odrediti koji je DVD za pilates pravi. Istraživanje, procjena fitnessa, pokušaji i pogreške mogu pomoći u suzivanju izbora kako biste pronašli najbolji DVD za pilates.
Prije kupnje pilates DVD-a, važno je napraviti iskrenu procjenu razine kondicije i poznavanja ove vrste vježbe. Za osobu koja nikada nije iskusila pilates trening i trenutno ne vježba, možda bi bilo pametno započeti s DVD-om namijenjenom početnicima. Za one koji su novi u pilatesu, ali su navikli vježbati, DVD koji sadrži vježbe koje se mogu mijenjati za povećanje ili smanjenje sposobnosti može biti pravi način za pronalaženje osobne razine.
Nekim ljudima brzo dosadi izvođenje iste rutine vježbanja iznova i iznova. Ako vam to zvuči poznato, pokušajte pronaći DVD koji uključuje nekoliko različitih vježbi koje se mogu izmjenjivati po želji. To će pomoći u otklanjanju dosade, a istovremeno će osigurati cjelokupni trening tijela kroz korištenje nekoliko rutina. Razmislite i o pronalaženju DVD-a koji ne sadrži samo pilates već i pokrete plesa ili joge, za dodatnu raznolikost.
Razmislite koje su zalihe potrebne i dostupne prilikom kupnje DVD-a za pilates. Dok neki trening zahtijevaju samo ravnu površinu ili prostirku za vježbanje, drugi mogu koristiti rekvizite kao što su loptice za stabilnost, slobodne utege ili trake za otpor. Provjerite kućište DVD-a da vidite koji su alati ili rekviziti potrebni ili pročitajte web-mjesta za recenzije na mreži da vidite spominju li korisnici potrebu za opremom za vježbanje uz određeni DVD.
Korisničke stranice koje imaju DVD recenzije mogu biti izvrstan izvor informacija pri odabiru DVD-a za pilates. Umjesto sjajnog prodajnog sadržaja DVD kutije, recenzije omogućuju osobi da vidi kako su korisnici reagirali na trening. Recenzije mogu uključivati informacije o problemima s DVD-om, kao što je loša kvaliteta zvuka, zbog čega korištenje može biti mučno. Ljudi također mogu objavljivati o tome jesu li vidjeli povećanu razinu kondicije i rezultate s programom; iako ove informacije mogu biti različite za svaku osobu, mogu pomoći da se dobije opći osjećaj učinkovitosti vježbanja.
Ako je cijena problem, razmislite o kupnji pilates DVD-a u trgovini ili na web-stranici koja prodaje rabljene DVD-ove. Prije kupnje svakako pročitajte opise o stanju diska kako ne biste dobili neupotrebljiv ili jako izgreban proizvod. Kupnja rabljenih DVD-a može značajno smanjiti troškove, dopuštajući osobi s ograničenim proračunom da kupi jedan ili čak nekoliko za isprobavanje.