Možete odabrati najbolji dodatak Tribulus tako da razgovarate sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o svojim individualnim potrebama i utvrdite hoće li to koristiti vašoj situaciji. Svakako navedite sve druge suplemente ili lijekove koje uzimate, osobito ako ih uzimate za liječenje istog stanja. Tribulus dodaci se mogu naći na internetu ili u nekim trgovinama zdrave hrane, a koriste se prvenstveno za pomoć kod muške spolne disfunkcije i za povećanje razine testosterona iz tog razloga ili za pomoć pri povećanju mišićne mase. Također možete odabrati formulaciju koja će pomoći kod upale ili kronične boli.
Tribulus dodatak je pilula ili kapsula napravljena od biljke tribulus, koja je cvjetnica koja se godinama koristi iz zdravstvenih razloga. Općenito najbolje raste u vlažnim tropskim krajevima. Iako ima cvjetanje i zelenilo, dio biljke koji se koristi u ljekovite svrhe je korijen koji se koristi za izradu ekstrakata ili se ponekad jede sirov za slične učinke.
Ako namjeravate koristiti dodatak Tribulus za pomoć kod impotencije ili seksualne disfunkcije, možda biste trebali provjeriti sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ne postoji temeljni medicinski razlog za vaš problem. Nakon što se to riješi, razgovarajte s njim o korištenju dodatka za povećanje seksualne učinkovitosti. On može preporučiti specifičnu formulaciju koja se kombinira s drugim sastojcima radi poboljšanja učinkovitosti. Vaš liječnik vam također može pomoći da odredite odgovarajuće doze.
U nekim slučajevima korištenje dodatka Tribulus može pomoći kod neplodnosti. Neka istraživanja su pokazala da to pomaže povećati pokretljivost spermija i čak može pomoći tijelu da proizvede više sperme. Kako biste odredili ispravnu opciju dodatka za ovu svrhu, možete početi s nižom dozom i testirati svoju spermu kako biste utvrdili ima li željeni učinak. Ako je tako, možete nastaviti mijenjati svoju dozu sve dok pokretljivost spermija ne bude tamo gdje bi trebala biti.
Studije nisu definitivno dokazale je li uporaba dodatka Tribulus učinkovita u liječenju ili prevenciji boli i upale. Može se koristiti kao dodatak prehrani, pa ako smatrate da vam pomaže, onda obično nema štete od svakodnevnog uzimanja tableta. Samo budite sigurni da razgovarate o bilo kojoj kroničnoj boli sa svojim liječnikom kako biste utvrdili korijenski uzrok.
Neki sportaši su uzimali Tribulus dodatke za povećanje mišićne mase tijekom treninga. Ovo je općenito sigurnija i manje kontroverzna metoda u usporedbi s upotrebom steroida, koji imaju niz neželjenih nuspojava. Nema poznatih nuspojava povezanih s uzimanjem suplemenata Tribulusa, osim blage želučane smetnje. To obično nije dugotrajan problem i obično se može ublažiti uzimanjem tableta uz obrok ili neposredno nakon njega. Ako želučani problemi smetaju, možete razmisliti o privremenom snižavanju doze, a zatim ponovnom polaganom povećanju do željene razine.