Kako mogu odabrati najbolju aplikaciju za pedometar?

Postoji toliko mnogo opcija dostupnih aplikacija za pedometar da može biti teško odabrati pravu koristeći bilo što osim pokušaja i pogrešaka. Neki ljudi preferiraju malu, čistu aplikaciju za mjerač koraka koja jednostavno koristi ugrađeni akcelerometar uređaja za brojanje koraka i ništa više, stvarajući minimalno trošenje baterije i memorije. Drugi preferiraju aplikaciju s mnoštvom značajki, kao što su procjene sagorijevanja kalorija te izračuni udaljenosti i brzine. Međutim, jedna stvar oko koje se gotovo svi korisnici aplikacije pedometar slažu je odabrati aplikaciju koja je pouzdana i koja ne griješi jako kada broji korake ili se isključi kada zaslon uređaja miruje.

Mnogi ljudi uživaju u aplikaciji pedometra koja procjenjuje sagorijevanje kalorija za cijeli trening. Često, poznavanje količine energije koju ste sagorjeli može napraviti razliku između uspješnog programa mršavljenja ili održavanja težine i neuspjelog programa. Iako je ovo korisna informacija koju trebate znati, zapamtite da je ovaj broj samo procjena koju može odbaciti bilo što, od netočnosti brojanja koraka pedometra do izračuna koji procjenjuje duljinu i brzinu koraka do toga da li vam aplikacija dopušta unos svoju dob i težinu.

Još jedna od značajki koje aplikacije pedometra ponekad nude je glazbeni player koji reproducira živahnu, energičnu glazbu dok hodate ili trčite. Zaljubljenici u fitness i treneri slažu se da slušanje glazbe tijekom treninga može biti veliki motivacijski alat i može vam omogućiti da idete brže dulje vrijeme, što dovodi do više sagorijevanja kalorija. Često je još jedan motivacijski alat koji aplikacija za pedometar može koristiti funkcija koja vam omogućuje unos ciljeva prije treninga i daje vam do znanja kada ste ih postigli.

Neke aplikacije za pedometar koriste GPS sustav uređaja, ako postoji, za praćenje vaše rute i prikaz vaše brzine i udaljenosti koju ste prešli, trenutno ili tijekom cijelog treninga. Ako se mjeri ukupno vrijeme vježbanja, važno je da aplikacija uključuje funkciju pauze u slučaju da trebate stati, tako da ne smanjuje vašu prosječnu brzinu dok se odmarate. Aplikacije koje koriste GPS sustav umjesto čistog brojanja poduzetih koraka mogu biti zgodne za pojedince koji ponekad uživaju u drugim aktivnostima kao što je biciklizam umjesto samo hodanja ili trčanja.