Odabir najbolje grupe za podršku sindromu iritabilnog crijeva (IBS) uključuje pronalaženje grupe koja odgovara vašim potrebama budući da se odnose na bolest i vaš način života. Treba donijeti odluke o vrsti grupe podrške koja vam je potrebna, vašoj dostupnosti i razini udobnosti govoreći o bolesti i njezinom utjecaju na vaš život. Osim toga, razgovor sa svojim liječnikom može biti od pomoći pri odabiru najbolje grupe za podršku IBS-u.
Sindrom iritabilnog crijeva je bolest koja zahvaća debelo crijevo. Oboljeli često imaju proljev, zatvor, grčeve u trbuhu i nadutost. Stanje se obično može kontrolirati tako da pojedinci identificiraju okidače koji izazivaju njihove simptome. Uobičajeni okidači uključuju stres, specifičnu hranu i hormone. Grupe podrške mogu pomoći oboljelima da identificiraju i izbjegnu ove okidače.
Liječnici često preporučuju nekoliko vrsta liječenja za one koji pate od IBS-a. Često se preporučuju promjene načina života, kao što su redovita tjelovježba i zdrava prehrana. Ostale preporuke mogu uključivati pijenje puno tekućine, uzimanje dodataka vlaknima i traženje savjetovanja ili podrške.
Kada tražite najbolju grupu za podršku za IBS, razmotrite sposobnost IBS grupe za podršku da odgovori na vaše specifične potrebe. Na primjer, neke skupine IBS-a mogu biti posebno usmjerene na one koji pate od proljeva ili zatvora dominantne IBS. Druge grupe mogu biti otvorene za one s dijagnozom bilo kojeg oblika IBS-a.
Odaberite IBS grupu za podršku koja će se uklopiti u vaš raspored. Neke se grupe mogu sastati osobno, dok druge mogu pružiti online zajednicu za podršku u bilo kojem trenutku. Pridruživanje grupi koju možete redovito pohađati kako biste počeli stvarati odnose s drugim pojedincima u vašem području koji pate od ovog stanja može biti od pomoći. Drugi oboljeli možda radije komuniciraju i povezuju se na mreži umjesto osobno. Cilj je odabrati grupu podrške za IBS koja će vam omogućiti da otvoreno i iskreno govorite o svojim specifičnim poteškoćama u vezi s IBS-om.
Liječnik bi mogao preporučiti lokalne grupe podrške. On ili ona vam često mogu pružiti nekoliko opcija unutar vašeg područja. Osim toga, liječnik vas može uputiti u pravom smjeru kada je u pitanju pronalaženje grupe za podršku koja može odgovoriti na vaše specifične potrebe.