Kako mogu odabrati najbolju kućnu balansnu gredu?

Bilo da želite doći u formu ili vježbati svoje gimnastičke vještine, stjecanje kućne grede za ravnotežu može biti na vašem dnevnom redu. Ovo je često izvrstan dodatak svakoj kućnoj teretani jer ga mogu koristiti i početnici i napredni vježbači, ali prije kupnje treba uzeti u obzir nekoliko detalja. Detalji o kojima biste trebali razmišljati uglavnom uključuju veličinu opreme, koja bi trebala varirati ovisno o tome što želite izvući iz zraka.

Ako ste iskusan gimnastičar koji želi vježbati vještine kod kuće, vaša kućna greda za ravnotežu treba biti iste veličine kao i ona s kojima ćete se susresti tijekom natjecanja. Tipična veličina snopa je četiri inča (oko 10 cm) u prečniku, što je otprilike širina ljudske ruke. Vježbanje na gredi koja je šira od ove se ne savjetuje ako očekujete da ćete zadržati svoje natjecateljske vještine jer vjerojatno nećete koristiti gredu šire od četiri inča tijekom susreta. S druge strane, korištenje kućne ravnotežne grede koja je uža od ove veličine može biti opasno i nepotrebno. Naravno, ako koristite gredu samo da biste došli u formu ili vježbali ravnotežu, šira površina bi trebala biti sasvim u redu.

Isto pravilo vrijedi i za visinu kućne ravnotežne grede. Ako ćete se natjecati na dugim gredama, često je najbolje kupiti onu koja je podignuta od tla. Ako koristite gredu za ravnotežu kod kuće samo za zabavu tijekom rutine vježbanja, ona koja sjedi na tlu mogla bi biti prikladna za vas. Iako njegova sigurnost nije zajamčena, pad s donjeg snopa obično ima manje posljedica od pada s dugih zraka koji su nekoliko stopa u zraku.

Također ćete morati uzeti u obzir prostor koji imate u svojoj teretani prije nego što kupite opremu za kućnu teretanu. Na primjer, ako imate stropni ventilator u području gdje planirate postaviti kućnu balansnu gredu, vjerojatno će vam biti bolje s onim koji se nalazi nisko na tlu. Ako imate općenito mali prostor za to, možete razmisliti o kupnji kraće grede, pogotovo ako je uglavnom namjeravate koristiti za vježbanje ravnoteže, a ne za složene trikove. Također će vam trebati dosta prostora oko grede ako je želite koristiti za gimnastičke vještine, a ne samo za hodanje po njoj, stoga svakako uzmite u obzir ovaj aspekt.