Postoji niz načina za smanjenje nuspojava astaksantina. Astaksantin je aditiv hrani koji se uglavnom koristi u dodacima prehrani i kao pojačivač boje morskih plodova. Nuspojave, ako se pojave, razlikuju se među pojedincima i općenito su blage. Glavni način smanjenja nuspojava astaksantina je ograničavanje potrošnje astaksantina. Kako je astaksantin kontraindiciran nizom tvari, ograničavanje unosa tih tvari još je jedan put za smanjenje nuspojava.
Astaksantin je prirodna tvar koja se nalazi u škampima, lososu, pastrvi i drugim morskim stvorenjima. Astaksantin daje mesu ovih životinja ružičastu ili žutu boju. Antioksidativna svojstva astaksantina doprinose zdravstvenim prednostima morskih plodova. Sintetski oblik astaksantina dostupan je kao dodatak prehrani. Neke tvrtke koje daju riblje filete supermarketima koriste astaksantin kao dodatak hrani za poboljšanje boje konačnog proizvoda; ribama i škampima uzgojenim na farmama daje se hrana s velikim količinama astaksantina kako bi se postigao ovaj učinak.
Iako je astaksantin u Sjedinjenim Državama i drugim zemljama priznat kao općenito siguran, visoke razine u ribi uzgojenoj na farmama uzrokuju nuspojave kod nekih pojedinaca. Iako blage, nuspojave mogu uključivati pad krvnog tlaka, smanjenu razinu kalcija u krvi i hormonalne promjene. Neke osobe su alergične na astaksantin, a spoj također utječe na reproduktivne hormone trudnica. Od 2011. nijedna osoba nije umrla od konzumiranja astaksantina u ribi uzgojenoj na farmama.
Postoje dva glavna načina za smanjenje nuspojava astaksantina. Prvi je smanjiti konzumaciju hrane koja sadrži astaksantin. To ne znači da treba prestati jesti morske plodove. Mnoge vlade zahtijevaju da se pakirani morski plodovi obilježe ako je njihova boja posljedica umjetnog astaksantina. U većini slučajeva, jedenje divljih morskih plodova će smanjiti ako ne i eliminirati simptome. Ipak, morate biti spremni platiti više za divlje plodove mora.
Drugi način za smanjenje nuspojava astaksantina je prestanak uzimanja tvari koje astaksantin kontraindicira. Na primjer, astaksantin može utjecati na učinke drugih dodataka prehrani i biljaka. Određene kombinacije mogu postati opasne ako se astaksantin uzima s drugim spojem koji snižava krvni tlak. Savjetuje se oprez pri miješanju bilo kakvih dodataka prehrani. S obzirom na zdravstveno stanje, možda će biti potrebno konzultirati se s liječnikom prije početka primjene astaksantina ili drugih dodataka prehrani.