Pridržavanje rasporeda može biti od vitalnog značaja za smanjenje nuspojava prednizona. Oni koji svakodnevno uzimaju lijek, na primjer, obično su upućeni da uzimaju lijek u isto vrijeme svaki dan kako bi se tijelo prilagodilo tome. Obično, ako je propisana samo jedna doza dnevno, pacijenti se upućuju da uzimaju lijek ranije tijekom dana, što se smatra da pomaže u smanjenju njegove sposobnosti da poremeti obrasce spavanja. Kako bi se izbjegla gastrointestinalna iritacija poput probavne smetnje, korisnicima se također obično kaže da uvijek uzimaju lijek nakon jela ili s mlijekom.
Jedna od najčešćih nuspojava prednizona je debljanje, koje je uzrokovano sposobnošću lijeka da poveća apetit. Budući da tijelo može osjećati glad cijelo vrijeme, korisnici prednizona ne mogu se osloniti na svoje tijelo kao točan pokazatelj kada bi trebali jesti. Umjesto toga, korisnici mogu usvojiti raspored za jelo i unaprijed planirati dobro uravnotežene obroke. Držeći se prehrane s niskim udjelom kolesterola i masnoća s visokim udjelom bjelančevina, korisnici prednizona mogu izbjeći debljanje, a istovremeno sprječavaju aterosklerozu ili otvrdnuće arterija, što je još jedan potencijalni problem s uzimanjem lijeka.
Ravnoteža elektrolita u krvi također može biti pogođena uzimanjem prednizona. Kao rezultat toga, zadržava se višak natrija, a iscrpljuje se kalij, što uzrokuje zadržavanje tekućine. Ovaj višak tekućine može uzrokovati oticanje lica i ekstremiteta, kao i dovesti do visokog krvnog tlaka. Nedostatak kalija u tijelu može uzrokovati pojačano mokrenje, mučninu i grčeve u mišićima. Kako bi se smanjile te posebne nuspojave, može se usvojiti dijeta bogata kalijem i malo natrija. Alternative za juhe, začine i umake s niskim udjelom natrija su široko dostupne. Hrana bogata kalijem, uključujući rajčice, naranče i dinje, također je općenito lako dodati u zdrav način života.
Kako bi pronašli pravu nutritivnu ravnotežu kada uzimaju prednizon, pacijenti bi se možda željeli konzultirati s dijetetičarom i slijediti personalizirani plan prehrane. Povećanje trajanja i učestalosti vježbanja također može pomoći onima koji uzimaju lijekove da izbjegnu nakupljanje dodatnih kilograma. Dodatno, vježbe s utezima kao što je hodanje uz uzimanje dodataka kalcija mogu se predložiti kako bi se smanjile nuspojave prednizona povezane s osteoporozom ili stanjivanjem kostiju.
Prednizon je kortikosteroid, koji je vrsta steroida. Kao i svaki drugi steroid, iznenadno zaustavljanje može uzrokovati nuspojave ustezanja. Ovi simptomi ustezanja mogu uključivati povraćanje, pospanost i bolove u zglobovima. Kako bi se smanjile ove nuspojave prednizona, lijek se obično ne smije prekinuti bez upozorenja. Umjesto toga, liječnik koji ga je propisao postupno će smanjivati dozu. Sličan pristup također će se vjerojatno koristiti kod osoba koje uzimaju lijek tijekom duljeg prekida kako bi se osiguralo da dana doza učinkovito upravlja bolom, ali je također sigurna za uzimanje tijekom cijelog trajanja.
Uz prednizon, brojni pacijenti mogu doživjeti promjene raspoloženja u rasponu od euforije do depresije i nervoze. Tehnike opuštanja kao što su joga, meditacija i duboko disanje mogu smanjiti stres i promjene raspoloženja kod nekih ljudi. Za druge će možda biti potrebno savjetovanje ili lijek za anksioznost kako bi se ove nuspojave prednizona stavile pod kontrolu.