Najčešće triphala nuspojave vezane su za probavni trakt i uključuju proljev, dehidraciju zbog proljeva i mogućnost oštećenja mišića debelog crijeva ako se simptomi ne otklone. Za većinu ljudi smanjenje nuspojava ove biljne terapije jednostavno je kao uzimanje odgovarajućih doza, osiguravanje da je proizvod najbolje i najčišće kvalitete i traženje savjeta holističkog ili ayurvedskog liječnika. Ovaj potpuno prirodni lijek koristi se za liječenje groznice, manjih bolova, a može se koristiti i kao tonik za krv. U većini slučajeva dobro se podnosi i vrlo malo ljudi ima poteškoća osim ako se triphala ne uzima u pogrešnim količinama.
Nuspojave Triphale najčešće se pripisuju tome da pacijent uzima previše biljnog lijeka za svoju težinu, toleranciju ili potrebe. Obično se preporučuje da ljudi počnu uzimati ovaj dodatak u dozama od jednog do dva grama. Pacijent može biti u mogućnosti dodati preporučenoj dozi, da ne prelazi pet ili šest grama dnevno. Tijekom tog razdoblja, osobi se savjetuje da obrati pažnju na sve neželjene simptome kao što su proljev i želučane smetnje. Često je promjena doze jedina potrebna za uklanjanje neugodnih nuspojava.
Ovaj popularni ayurvedski lijek kombinacija je indijskog ogrozda, beleric myrobalana i chebulic myrobalana. Kao i kod bilo koje vrste prirodnog dodatka ili lijeka, pacijent treba paziti da sastojci koji se koriste u lijeku budu iz čistih izvora i da ne sadrže nikakve nepotrebne aditive. Triphala je najčešće dostupna u obliku praha i kapsula za jednostavnu upotrebu i doziranje. Potrošači mogu saznati više o ovom dodatku i triphala nuspojavama izravno od proizvođača i iz online, renomiranih izvora.
Mnogi profesionalci u medicinskoj zajednici predlažu korištenje triphale samo kada je to propisao kvalificirani liječnik ili holistički liječnik kako bi se osigurala pravilna doza i smanjila mogućnost neželjenih nuspojava. Neki pacijenti, poput trudnica, nikada ne bi smjeli koristiti ovaj lijek zbog mogućnosti nuspojava triphala. Neki ayurvedski liječnici obeshrabruju pacijente s probavnim poremećajima od uzimanja triphale kao sigurnosne mjere. Kvalificirani stručnjak također će moći uputiti svakog pacijenta o najprikladnijoj vrsti i količini triphale za njegove potrebe, smanjujući mogućnost štetnih nuspojava. Uz neke izmjene doze, većina ljudi smatra da mogu imati koristi od ovog dodatka bez ikakvih problema.