Tamponi su menstrualni proizvodi dizajnirani da apsorbiraju menstrualnu krv prije nego što ona napusti vaginu. Ispravno umetanje tampona jedan je od najboljih načina da spriječite curenje tampona. Također je važno da žena odabere odgovarajući tampon za svoje potrebe. Na primjer, tamponi dizajnirani za lagano razdoblje mogu curiti tijekom obilnog razdoblja. Redovito mijenjanje tampona također može spriječiti njihovo curenje.
Pravilno umetanje tampona obično se smatra ključem za sprječavanje curenja. Prije umetanja tampona, žene prvo trebaju dobro oprati ruke kako bi spriječile ulazak bakterija u rodnicu. Također, tampon nikada ne smije ništa dodirivati prije nego što se umetne u rodnicu. Tamponi su dostupni sa ili bez aplikatora, a mnoge žene preferiraju one s aplikatorima jer ih je lakše i manje neuredno umetati.
Prilikom pravilnog umetanja tampona kako bi se spriječilo curenje, žena najprije treba udobno sjediti ili stajati. Stajanje s podignutom nogom i nogom oslonjenom na kadu ili WC popularan je položaj za umetanje tampona. Nekim ženama možda će biti ugodnije sjediti raširenih nogu ili čučati.
Aplikator za tampon sastoji se od dvije kartonske ili plastične cijevi, pri čemu je jedna malo manja cijev smještena unutar veće. Treba ga držati palcem i kažiprstom na sredini aplikatora gdje se spajaju dvije cijevi. Na ovom dijelu aplikatora obično se nalaze plitki nasadi. Prilikom umetanja tampona, vrh treba staviti na vaginalni otvor usmjeren prema donjem dijelu leđa. Kraj strune treba biti usmjeren od tijela.
Tada se tampon može umetnuti u rodnicu. Mala količina lubrikanta na bazi vode može malo olakšati ovaj zadatak. Žena može prestati umetati tampon kada joj prsti samo dodiruju vanjsku stranu rodnice. Manja cijev se zatim može ugurati u veću cijev. To će pomoći gurnuti tampon u pravilan položaj dublje u vaginu.
Nakon što je tampon umetnut, aplikator treba ukloniti i baciti. Niza tampona trebala bi biti jedini vidljivi dio tampona. Kada je tampon pravilno umetnut, žena ga obično neće osjetiti. Ako se uopće može osjetiti, treba ga ukloniti i ponovno umetnuti novi tampon.
Tamponi mogu biti dizajnirani da apsorbiraju male ili velike količine tekućine. Ako je ženin protok jak, treba odabrati tampon dizajniran da upija velike količine tekućine. Tamponi dizajnirani da apsorbiraju samo malu količinu tekućine mogu uzrokovati da menstrualna krv obilazi tampon, što rezultira curenjem tampona. Uložak za gaćice također se može nositi tijekom dana s velikim protokom zraka kako bi se spriječio nered u slučaju curenja tampona.
Tampone također treba redovito mijenjati kako bi se spriječilo curenje tampona. Većini žena savjetuje se da mijenjaju tampone svaka četiri do osam sati. Žena će obično moći reći kada joj je potrebno promijeniti tampon samo dodirom. Za promjenu tampona potrebno je najprije ukloniti stari laganim povlačenjem kanapa.