Infekcije mokraćnog mjehura ili infekcije mokraćnog sustava (UTI) prilično su česte, osobito među ženama. U većini slučajeva za liječenje infekcija mokraćnog mjehura potrebni su antibiotici. Oni koji pate od čestih infekcija mokraćnog mjehura mogli bi se usredotočiti na prevenciju kako bi se smanjila ponovna pojava.
Od primarne važnosti u smanjenju infekcija mokraćnog mjehura su dobre higijenske navike u kupaonici. Žene nikada ne bi smjele brisati anus, a zatim brisati vaginu. Brisanje treba ići od naprijed prema natrag kako bi se izbjegla kontaminacija rodnice, a time i mjehura bakterijama iz anusa. Odgovarajuće pranje ruku u trajanju od 20 sekundi toplom vodom sa sapunom, nakon korištenja kupaonice, također može pomoći u smanjenju infekcija mokraćnog mjehura, kao i drugih bolesti.
Učestalost infekcija mokraćnog mjehura također se može smanjiti sanitarnim seksualnim navikama. Pranje nakon i prije seksualne aktivnosti može biti od pomoći. Infekcije mokraćnog mjehura mogu biti uzrokovane prisutnošću bakterija u i oko anusa, koje se mogu unijeti u rodnicu tijekom spolnog odnosa.
Pijenje odgovarajuće količine vode dnevno, otprilike šest do osam čaša, također može pomoći u smanjenju infekcija mokraćnog mjehura. Također se nikada ne smije pokušavati odgoditi mokrenje, jer se pretpostavlja da zadržavanje urina u mjehuru može uzrokovati brže širenje bakterija. Većina liječnika preporučuje mokrenje svakih nekoliko sati tijekom dana, iako se smatra sigurnim zadržati mokraću tijekom spavanja.
Infekcije mokraćnog mjehura također se mogu smanjiti nošenjem pamučnog međunožja ili po mogućnosti donjeg rublja od 100% pamuka. Pamučno donje rublje prozračno je, što omogućuje izlazak potencijalne vlage iz uzgoja klica. Također, ako nosite maxi-padle, treba ih redovito mijenjati.
Mnogi se kunu da piju sok od brusnice ili uzimaju suplemente od brusnice. Brusnica čini mokraću kiselom, kao i vitamin C. Više kiselosti urina znači da manje bakterija može rasti. Međutim, ovaj učinak može se umanjiti sokom od brusnice zaslađenim šećerom. Umjesto toga, odaberite sok od brusnice koji je zaslađen samo sokom od grožđa ili jabuke.
Iako unos vitamina C može spriječiti neke infekcije mokraćnog mjehura, velika količina mokraćne kiseline u mjehuru može kristalizirati, uzrokujući kamenje u mjehuru. Unos vitamina C trebao bi biti umjeren i ne prelaziti preporučene dnevne doze.
Čak i ako isprobavate kućne lijekove za liječenje infekcija mokraćnog mjehura, ipak biste se trebali posavjetovati s liječnikom ako sumnjate. Infekcije mokraćnog mjehura obično ne prolaze bez pomoći antibiotika. Ignoriranje infekcije može dovesti do pogoršanja stanja, čak i ako se za liječenje uzimaju biljni dodaci.