Iako se tjelesni miris većini može činiti manjim problemom, oni koji imaju kronične probleme s nepoželjnim mirisima razumiju njegove negativne posljedice. Postoji niz koraka koje treba poduzeti kako biste spriječili neugodan miris tijela i poboljšali kvalitetu života. Ove preventivne mjere uključuju primjenu antiperspiranta ili drugih mirisa. Ostali koraci koje treba poduzeti više su orijentirani na izvor, uključujući farmakološku intervenciju za smanjenje znojenja, što u konačnici dovodi do tjelesnog mirisa. Način na koji se odijevate i vaš način života također mogu doprinijeti vašem osobnom mirisu, a promjena ovih stvari može pomoći u sprječavanju neugodnog mirisa tijela.
Ako vas ili one oko vas muči oštar miris uzrokovan vašim tijelom, to može biti posebno neugodno. Samosvijest povezana s tim može biti bolna, a oni koji pate od ovog nesretnog stanja trebali bi ga nastojati promijeniti. Svaka osoba ima poseban miris; međutim, neki su jači od drugih. Uzroci su prehrambeni, genetski i orijentirani na način života, stoga promjena ovih stvari na poseban način pomaže u sprječavanju neugodnog mirisa tijela.
Određena hrana, ako se jede redovito, može doprinijeti tjelesnim mirisima. Ako shvatite koja hrana uzrokuje neugodan miris i izbjegavate ih, možete poboljšati svoj miris. Također, konzumacija masne hrane može uzrokovati pretilost, što može povećati znojenje. Određeni ljudi također su genetski predisponirani na znoj ili miris. Kada se znojite, bakterije dobivaju idealno okruženje za rast, što dovodi do neželjenog mirisa. Promjene u načinu života, poput nošenja odjeće koja minimalizira znoj, redovitog korištenja dezodoransa ili prakticiranja pravilne higijene, također mogu pomoći u sprječavanju tjelesnog mirisa.
Ako je vaš tjelesni miris toliko jak da vam mnoge od ovih mjera nisu pomogle da ga smanjite, možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Brojni su liječnici i medicinski stručnjaci specijalizirani za liječenje poremećaja znojenja i mirisa. Oni mogu propisati lokalne ili oralne lijekove kako bi pomogli u kontroli bizarnih i neželjenih mirisa. To može biti dezodorans na recept ili posebno jak antiperspirant ili oralni lijek koji zaustavlja znoj na njegovom izvoru.
Tjelesni miris može negativno utjecati na vaš život i nije nešto što treba shvaćati olako. Svaka osoba zaslužuje maksimizirati svoju kvalitetu života, a ako poduzmete korake da spriječite tjelesni miris, napredovali ste u tome. Postoji mnoštvo specifičnih informacija dostupnih na internetu ili putem liječnika koji mogu pomoći u informiranju onih koji pate o njihovom stanju io tome koje korake poduzeti.