Džem za prste je tvar koja se može naći između prstiju. Najbolji način da spriječite ovaj problem je redovito pranje stopala sapunom, a zatim temeljito osušivanje prostora između prstiju. Još jedna korisna mjera za sprječavanje zastoja prstiju je nekoliko puta prethodno pranje novih čarapa prije no što ih nosite. Dlaka na čarapama često je velika komponenta ovog nereda na nogama. Nekoliko zdravstvenih stanja može doprinijeti ovom stanju i zahtijevaju specifičnije tretmane.
Džem između nožnih prstiju je amalgam mnogih različitih komponenti i razlikuje se od osobe do osobe. Džem za prste može se sastojati od dlačica čarapa, prljavštine i skinutih stanica kože. Cijeli je nered navlažen tjelesnim uljima i znojem kako bi se napravio džem ili tvar nalik siru koja može sadržavati bakterije i gljivice. Često ovaj problem ima i neugodan miris.
Najbolji način da spriječite ovaj problem s prstima je pranje stopala barem jednom dnevno, uz obavezno korištenje krpe i antibakterijskog sapuna za čišćenje između prstiju. Nakon pranja stopala trebaju biti potpuno osušena. Nakon vježbanja treba oprati i osušiti stopala te staviti svježe, suhe čarape na stopala.
Jedan od najčešćih uzroka mrlja između nožnih prstiju je čarapa. Često će nove pamučne čarape proizvesti mnogo vlakana koje će se uvući između prstiju i uhvatiti se. Znoj i ulja za tijelo mogu ovu mješavinu pretvoriti u neuredan džem. Najbolji način da spriječite stvaranje dlačica je nekoliko puta oprati novokupljene čarape prije no što ih nosite.
Ako redovito pranje nogu ne spriječi zastoj prstiju, možda je kriv zdravstveni problem. Osoba koja ima ekcem ili psorijazu na drugim dijelovima tijela može biti sklona suhoj koži na stopalima. Suha koža će se ljuštiti, zahvaćati se i nakupljati između nožnih prstiju, gdje može stvoriti tvar nalik pekmezu. Osoba koja pati od suhe kože i pekmeza na nogama treba pokušati navlažiti kožu losionom za kožu nakon pranja i sušenja stopala. Ako to ne spriječi nered između nožnih prstiju, možda će se trebati konzultirati dermatolog koji će propisati ljekovitu kremu.
Stopala su sklona gljivičnim infekcijama koje uspijevaju u toplim, tamnim, vlažnim okruženjima. Gljivične infekcije na stopalima, kao što je atletsko stopalo, mogu uzrokovati grubu kožu koja se ljušti što može doprinijeti zaglavljivanju prstiju. Ako stopalo svrbi i ili se primijeti osip, može se liječiti redovitim pranjem stopala, a zatim nanošenjem pudera protiv gljivica.