Zavoj za lakat pomaže spriječiti oticanje i daljnje ozljede uganuća lakta ili ozlijeđene tetive u laktu. Prilikom njege ozlijeđenog lakta kod kuće, pacijent treba zamotati lakat zavojem za lakat te se što prije obratiti svom liječniku radi daljnjeg liječničkog savjeta. Kako bi pravilno koristila zavoj za lakat, ozlijeđena osoba trebat će prijatelja ili člana obitelji koji će mu pomoći da omota zavoj oko ruke ispod lakta, a zatim iznad lakta kako bi se stvorio čvrsto, sigurno držanje. Nanošenje leda omotanog u ručnik na lakat otprilike 15 minuta prije umatanja može pomoći kod oteklina i boli.
Osoba koja omota zavoj trebala bi uzeti jedan kraj dugog kompresijskog zavoja, obično žute boje, i omotati ga dva puta oko ruke ispod lakta. Ozlijeđeni prvo treba lagano saviti lakat, ali ako mu to uzrokuje bol, ruku treba ostaviti ravnom. Zavoj se može osjećati zategnuto, ali ne smije biti neugodan niti prekidati protok krvi u ruci. Zatim bi pomagač trebao omotati zavoj prema gore i oko ruke dijagonalnim pokretom, ostavljajući stvarni dio kostiju lakta izloženim.
Kada zavoj dosegne nadlakticu iznad lakta, pomoćnik bi ga trebao dvaput omotati oko ruke kako bi je učvrstio, a zatim ga dijagonalnim pokretom zamotati natrag. Dio lakta često je još uvijek vidljiv nakon što je omatanje završeno. Pomoćnik tada može koristiti male kopče ili traku kako bi pričvrstio kraj zavoja za donji dio zavoja na potkoljenici. Isječke ili posebna traka trebale bi doći uz zavoj ili se nalaziti u osnovnom priboru za prvu pomoć.
Određene trgovine i web-stranice medicinske opreme prodaju zavoje za laktove koji dolaze kao jedan komad umjesto zavoja koji korisnik mora omotati. Zavoj klizi na ruku i obavlja istu funkciju kao i obični zavoj za lakat. Oni koji se bave reket sportovima, poput tenisa, mogli bi razmisliti o tome da takav zavoj imaju pri ruci zajedno s priborom za prvu pomoć. Ozljede lakta najčešće nastaju zbog sporta ili hobija koji uključuje puno savijanja i korištenje mišića u laktu. Imati zavoj za lakat pri ruci olakšat će osobi da se pravilno nosi sa situacijom sve dok ne može posjetiti svog liječnika za liječnički savjet.