Mnogi ljudi traže neuhvatljivi “osjećaj ravnoteže” u svojim životima, koji im može pomoći da se osjećaju kao da se svi aspekti života vode na pravičan način. Postoje cijeli odjeljci knjižara puni knjiga koje preporučuju kako postići ovu ravnotežu, a ljudi bi mogli pogledati web stranice ili pohađati predavanja motivacijskih govornika kako bi saznali kako živjeti uravnoteženijim životom. Jedan od ključnih čimbenika za postizanje ovog osjećaja ravnoteže je upravljanje vremenom, a druge važne stvari uključuju učenje kako organizirati vrijeme, kako reći ne aktivnostima koje život izbacuju iz ravnoteže i kako zagovarati u radnoj snazi načine na koje svim aspektima života može se učinkovitije upravljati.
Možda je jedan od najboljih načina da se utvrdi je li život u ravnoteži procijeniti kako se vrijeme trenutno koristi. Ovo bi trebalo biti što točnije i preciznije. Koliko minuta je potrebno za putovanje na posao? Koliko se zapravo vremena tamo provodi? Kako se to može usporediti s vremenom provedenim u obavljanju ugodnih aktivnosti ili provođenju vremena s obitelji? Baš kao što bi ljudi mogli učiniti s popisom proračuna, iskrena procjena neuravnoteženih čimbenika i podrezivanje gdje je to moguće može pomoći u postizanju većeg osjećaja ravnoteže.
Većina ljudi gleda ove popise i može se osjećati jako frustrirano. Možda osjećaju da ne mogu promijeniti određene aspekte svog života. Posao će zahtijevati da se ljudi pojave i rade određeni broj sati. Dječje sudjelovanje u izvannastavnim aktivnostima čini se neophodnim. Gledajući ovaj sastavljeni “vremenski list” ljudi se mogu osjećati kao da nema što rezati i da život nikada neće imati osjećaj ravnoteže.
Kada osjetite da je frustracija visoka, odložite popis na nekoliko dana. Zatim se vrati na to. Za svaku stavku na tom popisu pitajte je li ona zapravo potrebna ili samo poželjna. Na primjer, može se činiti da dijete treba pohađati sate baleta, glume i umjetnosti, što znači da se vozi po cijelom gradu i skraćuje vrijeme za obiteljsku večeru. Ali uistinu, djetetu ne trebaju svi ti razredi. Odlučite u čemu najviše uživate i uklonite druga dva s popisa, osiguravajući više slobodnog vremena za dijete i roditelje.
Slično, neke se radne aktivnosti mogu smanjiti ili suziti. U većini slučajeva nije potrebno volontirati za dodatni posao ili biti osoba koja uvijek organizira izvannastavne radne aktivnosti. Postizanje osjećaja ravnoteže u jednom pogledu znači biti u stanju reći ne dodatnim aktivnostima koje ne spadaju u područje posla za koji je osoba plaćena. Dovoljno je lako reći: “Trenutno moram provesti neko dodatno vrijeme kod kuće”, kao jednostavan izgovor za povlačenje iz određenih aktivnosti.
Neke su tvrtke postale svjesnije potreba radnika za fleksibilnošću. Iako to neće funkcionirati u svim slučajevima, zagovarajte rasporede fleksibilnog radnog vremena ako ih tvrtka trenutno nema i iskoristite ih kada imaju. Ponekad samo pomicanje kad osoba ide na posao i odlazi s posla može stvoriti uravnoteženiji osjećaj.
Ljudi bi također trebali gledati na stvari koje se mogu kombinirati. Može li odlazak Jenny na balet uključivati i odlazak u trgovinu? Pronađite stvari na popisu, poput gledanja tri sata televizije noću ili praznog vremena drugih vrsta koje se mogu izrezati i reorganizirati u smislene aktivnosti. Gledanje televizije moglo bi postati večer obiteljske igre ili prilika za pohađanje tečaja joge.
Kada je postizanje osjećaja ravnoteže još uvijek teško, možda je vrijeme da iskoristite neke od knjiga na ovu temu. Općenito imaju mnogo više prijedloga koji ljudima mogu pomoći da restrukturiraju vrijeme, pronađu vremena za radosne aktivnosti i nauče biti asertivni na radnom mjestu. Iako može potrajati još više vremena za čitanje jedne od ovih knjiga, na kraju rezultat uravnoteženijeg života može biti od pomoći.
Konačno, život će ponekad izaći iz ravnoteže. Neki ljudi vjeruju da je ideja “ravnoteže” mit. Pojavljuju se komplikacije, ljudi se razboljevaju, poslovi gube i može se dogoditi mnogo stvari koje uzrokuju da ljudi prebace fokus na određeni aspekt života. Te se situacije obično smire nakon nekog vremena i omogućuju ljudima da se vrate uravnoteženijem životu.