Postoji nekoliko načina za ublažavanje ispucalih usana, a koju metodu koristite ovisi o tome što je uzrok ispucala. Ponekad su ispucale usne uzrokovane oštećenjem od sunca ili vjetra, a u tom slučaju ćete pronaći olakšanje korištenjem metoda koje tretiraju manje opekline. Malo gela od aloe vere, koji je jestiv, ili balzam za usne koji sadrži vitamin E i aloe veru može vas potaknuti na ponovno lijepe glatke usne. Kako biste spriječili ispucale usne u budućnosti, nemojte koristiti kremu za sunčanje samo na licu kada ste vani. Također koristite balzam za usne, ruž za usne ili sjajilo koji u sebi ima SPF zaštitu. Općenito želite najveću zaštitu koju možete pronaći, ali barem imate SPF od 15 i često ga ponovno nanosite.
Ponekad ispucale usne mogu signalizirati da ne dobivate dovoljno vode. Lagana dehidracija može se manifestirati kao pucanje usana. Možda ćete otkriti da možete trajno ublažiti ispucale usne ako dobijete odgovarajuću zalihu vode, najmanje osam čaša dnevno.
Možda ćete otkriti da povećanje količine vitamina može ublažiti ispucale usne. Konkretno, ispucale usne mogu biti simptom blage do velike anemije. To može značiti da vaše tijelo ne dobiva dovoljno željeza. Možda želite koristiti dodatak željeza, a apsorpciju željeza možete poboljšati unosom dodatnog vitamina C u svoju prehranu. Ako pušite i često vam ispucale usne, blaga anemija i nedostatak vitamina C često su primarni uzrok. Ako možete, prestanite pušiti kako biste smanjili ispucale usne i dopunite svoju prehranu hranom bogatom vitaminom C. Vitamin B također može pomoći u smanjenju pucanja, a možete uzeti kapsule vitamina E, otvoriti ih i nanijeti izravno na bolne usne.
Ako su vam ispucale usne jako crvene ili natečene, možda imate bakterijsku infekciju. Može pomoći korištenje balzama za usne s antibiotikom ili jednostavno nanošenje antibiotske masti na usne da ublažite ispucale usne. Kada ovaj tretman ne riješi problem u roku od nekoliko dana, trebali biste posjetiti liječnika, osobito ako ima mjehurića ili ranica oko usana. Ponekad se infekcije stafilokokom mogu pojaviti na usnama ili oko usta i mogu zahtijevati oralne antibiotike za ublažavanje ispucalih usana i infekcije.
Kada ste dobrog zdravlja, možda biste jednostavno htjeli zapamtiti da možete ublažiti ispucale usne ili ih spriječiti tako da dobijete odgovarajuću hidrataciju, koristite dobru kremu za sunčanje na usnama i ako želite, koristite balzam za usne nekoliko puta dnevno . To inače sprječava većinu slučajeva pucanja usana i pomoći će vam da usne budu glatke i sretne.