Nažalost, ne postoji čarobna ili kirurška metoda koja može učiniti da većina modrica brzo izblijedi. Lokve krvi koje modricama daju ružan izgled trebale bi se na kraju apsorbirati natrag u krvotok i nestati. Ali postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste pomogli ovom procesu ili kako biste minimizirali stvaranje velikih, tamnih modrica.
Jedan od načina da se modrice izblijede je brzo zaustaviti početni protok krvi nakon traumatske ozljede. Led treba staviti na mjesto modrica što je prije moguće kako bi se smanjio broj malih krvarenja koji doprinose ozljedi. Ako je moguće, ozlijeđeno područje treba držati iznad razine srca kako bi se krv potaknula na otjecanje dalje od ozljede. Što se manje krvi nakuplja oko ozljede tupim predmetom, manje su šanse da će nastati teška modrica.
Jedna stvar koju bi mnogi medicinski stručnjaci preporučili kako bi modrice brzo izblijedile jest izbjegavanje lijekova protiv bolova sa sastojcima koji razrjeđuju krv. Mnogi lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta sadrže sastojke koji potiču protok krvi i inhibiraju stvaranje krvnih ugrušaka. Ovo nije dobro za ljude koji pate od ozbiljnih modrica. Kako bi modrice brzo izblijedjele, ograničite unos lijekova protiv bolova na acetaminofen ili lijekove protiv bolova na recept.
Neki izvori predlažu korištenje nježne masaže na zahvaćenom području kako bi modrice izblijedjele. Mali je rizik od oslobađanja opasnog krvnog ugruška masiranjem modrice, budući da se krv prvenstveno skuplja izvan samog krvožilnog sustava. Ova metoda može privremeno poboljšati izgled modrica, ali na stvarno vrijeme zacjeljivanja možda neće utjecati. Kozmetički tretmani poput prikrivanja šminke ili nošenja košulje dugih rukava također mogu pomoći u smanjenju pojave modrica.
Postoji nekoliko homeopatskih ili organskih metoda koje navodno pomažu da se modrice brzo zacijele. Neki kažu da će lokalne primjene hamamelisa ili glicerina pomoći da modrice brzo zacijele. Također se predlaže trljanje narezane kore luka ili banane preko zahvaćenog područja kao kućni lijek za modrice. Možda se o homeopatskom liječenju najviše raspravlja o otrovnoj biljci koja se zove arnika (arnica montana), za koju se kaže da je općenito učinkovito protuupalno sredstvo. Lokalnu mast koja sadrži arniku potrebno je više puta nanositi na zahvaćeno područje kako bi se modrice brže zacijelile.
Medicinska zajednica ne mora nužno odobriti upotrebu arnike ili drugih homeopatskih tretmana za modrice, pa bi oni koji su zainteresirani za to trebali prvo istražiti. Standardni liječnički savjet koji pomaže da modrice brzo zacijele je brzo zaleđivanje ozljede, održavanje iznad razine srca i izbjegavanje uzimanja bilo kakvih lijekova za razrjeđivanje krvi dok modrica ne nestane.