Kako mogu upravljati gubitkom apetita tijekom raka?

Gubitak apetita tijekom raka može se kontrolirati tjelovježbom, oštrim začinima i nizom omiljenih namirnica. Ostale strategije upravljanja uključuju isprobavanje novih recepata i rotiranje raznolikosti okusa i stilova etničke kuhinje. Ispaša po satu, kemijski stimulansi i napitci koji zamjenjuju obrok također su alati koje koriste pacijenti koji pate od gubitka apetita tijekom raka. Te se strategije koriste jer tretmani zračenjem i kemoterapijom koji se koriste u borbi protiv raka mogu otupiti okusne pupoljke, ubijajući užitak jela; može patiti i njuh. Kombinacija hrane s kemoterapijom i zračenjem često može izazvati povraćanje i mučninu, što često također ima tendenciju smanjenja apetita.

Vježbanje sudjelovanjem u aktivnostima u rasponu od brzog hodanja do vožnje bicikla može potaknuti apetit. Trošenje energije je, međutim, teško za mnoge bolesnike od raka koji ne samo da pate od gubitka apetita tijekom raka, već i od letargije. Jaki začini i začini koji dodaju oštre, začinjene ljute ili slatke okuse jednostavan su i niskoenergetski način za izazivanje tupih okusnih pupoljaka i utjecaja na više jela. Mnogi oboljeli od raka istražuju egzotične začine kupujući na etničkim tržnicama gdje mogu nabaviti pojačivače okusa s mjesta poput Tajlanda ili Jamajke.

Umaci i umaci mogu liječiti gubitak apetita tijekom raka jer omogućuju lakše gutanje zalogaja hrane. To je korisno jer neki pacijenti s rakom navode da nuspojave poput suhih usta i suhog grla mogu uzrokovati trenje pri gutanju i smanjiti njihovu želju za jelom. Budući da česta regurgitacija i mučnina uzrokovana tretmanima također često rezultiraju gubitkom apetita tijekom raka, mnogi pacijenti koriste juhu i pivo od đumbira kako bi umirili i smirili želudac tijekom obroka.

Nutricionisti tvrde da je skladište omiljene hrane još uvijek među najpouzdanijim načinima da se osigura da se ljudi bore protiv gubitka apetita tijekom raka. Mnogi bolesnici od raka koji odbijaju jesti bilo koju drugu hranu i dalje uživaju u velikim porcijama omiljene hrane iz nostalgičnih ili uobičajenih razloga. Korisna je i praktična hrana koja zahtijeva malo ili nikakvu pripremu. To uključuje granole, goveđe meso i pojedinačne šalice umaka od jabuka ili pudinga. Konzervirani losos i tuna također nude jednostavne i gotove opcije.

Korištenje strategija za poništavanje gubitka apetita tijekom raka može se pokazati ključnim za sprječavanje pothranjenosti i ekstremnog gubitka težine koji se često podudaraju s gubitkom apetita tijekom raka, tvrde liječnici. Neki bolesnici od raka koriste dnevnik hrane za praćenje prehrane kako bi osigurali da dobivaju dovoljno vitamina i proteina. Često kao posljednje sredstvo, liječnici mogu propisati lijekove za poticanje apetita.