Išijas se odnosi na skup simptoma koji uključuju leđa i jednu nogu. Tipični simptomi išijasa uključuju bol u donjem dijelu leđa i utrnulost i bol u nogama, koji se često osjećaju kroz jednu stražnjicu i jednu nogu. Bol se može okarakterizirati kao pucanje, pečenje ili trnci. Ozbiljnost može varirati od malo dosadne do užasne i onemogućavajuće. Ukočenost od išijasa možete upravljati fizikalnom terapijom, vježbanjem, istezanjem, terapijom masaže i akupunkturom.
S išijasom, vaša zahvaćena noga može postati slaba, što vas sprječava da hodate normalnim hodom. Kada osjetite utrnulost od išijasa, nećete ništa osjetiti čak ni ako je koža vaše noge podvrgnuta uobičajenom bolnom podražaju, poput bockanja ili štipanja. Drugi simptom ovog stanja je osjećaj čudnih osjeta. Simptomi išijasa se možda neće pojaviti jedan po jedan. Možete osjetiti bol i utrnulost u isto vrijeme.
Simptomi boli, čudni osjećaji i utrnulost javljaju se zbog kompresije ili štipanja išijadičnog živca ili njegovih korijena. Stanja koja uzrokuju išijas uključuju osteoporozu, artritis kuka, herniju diska i trudnoću. Ako već godinama sjedite na novčaniku satima dnevno, ako vaš posao zahtijeva da stojite dulje vrijeme ili ako uvijek nosite pojaseve za alat oko bokova, također biste mogli razviti išijas.
Išijas nastaje zbog ishemije, odnosno nedostatka opskrbe krvlju. To je razlog za korištenje fizikalne terapije i vježbe u liječenju utrnulosti od išijasa. Tjelesnim naporom dolazi do povećanja cirkulacije i kisika, čime se ublažava išijas koji nastaje zbog nedostatka kisika.
Terapija masažom je dobra kada je vaš piriformis, mišić koji stabilizira vašu nogu, zategnut i pritišće vaš išijasični živac. Ovaj mišić se nalazi ispod ruba gluteusa maximusa, odnosno stražnjice, blizu koštane kvrge na kuku. Redovita masaža ovog područja mogla bi olabaviti piriformis i smanjiti kompresiju išijadičnog živca. Istezanje djeluje na isti način kao i terapija masažom jer pomaže opuštanju mišića. Na primjer, redovito istezanje tetive koljena može smanjiti zategnutost tetive koljena, što je otežavajući čimbenik kod išijasa.
Iz perspektive kineske medicine, išijas je uzrokovan neravnotežom topline i hladnoće. Kada hladan ili vlažan qi, ili energija, dospije u energetske puteve ili meridijane, može uzrokovati išijas. Rečeno je da je to razlog zašto je hladno ili vlažno vrijeme otežavajući čimbenik za mnoge bolove u tijelu. Akupunktura ima za cilj ukloniti ovu hladnoću ili vlagu u tijelu. Može se raditi zajedno s moksibuscijom, odnosno primjenom topline na akupunkturne točke, kako bi se uspostavila ravnoteža u tijelu i liječio išijas.
Liječenje išijasa razlikuje se ovisno o uzroku koji liječnik identificira i koliko mislite da je vaše stanje ozbiljno. Na primjer, mogli biste dobiti jednostavne lijekove protiv bolova, kao što je paracetamol, i protuupalne lijekove, kao što su aspirin ili ibuprofen, ako postoji upala i ako vas samo malo živcira bol ili utrnulost zbog išijasa. Bol možete smanjiti izbjegavanjem savijanja leđa ili podizanjem teških predmeta te stavljanjem hladnog omota praćenog toplim ručnikom na zahvaćeno područje. Ako ste se udebljali, pokušajte malo smršavjeti, jer višak kilograma stvara pritisak na vaše živce. Nadalje, ako je bol jaka i ne može se riješiti ovim mjerama, liječnik može preporučiti korištenje narkotika, poput morfija, ili čak operaciju.
Liječenje išijasa kirurškim zahvatom je opcija ako se vaši simptomi ne smanjuju čak ni nakon što slijedite savjet liječnika. Ako je problem kost, kralježnični disk ili tumor, tada je operacija vjerojatno najbolja opcija liječenja. Temeljito se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da znate prednosti i rizike operacije prije nego što zaista prođete kroz postupak.
Išijas može uzrokovati nepovratno oštećenje živca. Komplikacije išijasa ovise o tome koji je živac zahvaćen. Utrnulost zbog išijasa, koja zahvaća senzorni dio živca, može dovesti do trajnog gubitka osjećaja u zahvaćenom području.
Ako je zahvaćen motorni dio živca, mogli biste patiti od trajne nemogućnosti pomicanja zahvaćene noge. Ako je zahvaćen autonomni živac, možete izgubiti funkciju crijeva i mokraćnog mjehura, što dovodi do fekalne i urinarne inkontinencije. Stoga, kada osjetite simptome išijasa, odmah se obratite svom liječniku.