Izrada domaćih klistira prilično je jednostavna sve dok imate osnovnu opremu. Također biste trebali razmotriti koju vrstu rješenja želite koristiti, jer se kod kuće može napraviti mnogo različitih vrsta. Primjena domaćih klistira je slična onima koje se kupuju u trgovinama, ali morate poduzeti nekoliko dodatnih mjera opreza. Iz tog razloga neki radije koriste komplete i rješenja kupljene u trgovini.
Oprema
Da biste napravili klistir kod kuće, trebat će vam prozirna plastična vrećica ili boca, medicinska cijev i nešto što ćete koristiti kao mlaznicu ili potporu za drugi kraj cijevi. Također će vam trebati stezaljke za spajanje cijevi na vrećicu ili bocu i mlaznicu. Za sastavljanje opreme, spojite cijev na vrećicu i pričvrstite je stezaljkom. Učinite isto s mlaznicom na drugom kraju. Ako nemate mlaznicu, možete umetnuti neiskorištenu plastičnu slamku za piće u cijev kako se ne bi srušila kada se umetne u rektum. Alternativno, možete kupiti komplet u trgovini i samo napraviti domaća rješenja.
rješenja
Postoje razne otopine za klistire, od kojih se mnoge mogu napraviti kod kuće. Najosnovniji tip je klistir s toplom vodom, koji se sastoji od pročišćene vode. To može pomoći potaknuti kretanje crijeva i omekšati tvrdu stolicu. Druge uobičajene vrste otopina uključuju mineralno ulje, melasu i mlijeko, maslinovo ulje i kastiljski sapun, a svi oni mogu biti korisni kod zatvora. Za čišćenje crijeva mogu se koristiti sok od limuna, jabučni ocat i klistir s kavom.
uprava
Da biste dali klistir, prvo sastavite svu svoju opremu i provjerite je li čista i sterilna. Stavite stezaljku na cijev spojenu na vrećicu ili bocu prije nego što je napunite otopinom za klistir. Zatezanje prije punjenja važno je kako tekućina ne bi odmah procurila. Osim ako ne koristite bocu za stiskanje, vrećicu biste trebali objesiti nekoliko stopa iznad mjesta na kojem ćete uzimati klistir — obično ne više od 3 stope (1 m). Što više objesite vrećicu, to ćete doživjeti veći pritisak kada otopina teče u vaš rektum.
Trebali biste otići na udobno mjesto u blizini WC-a i odložiti ručnike ili prostirku u slučaju curenja. Neki ljudi radije leže na podu svoje kupaonice, dok drugi radije prekriju krevet ručnicima i tamo leže. Postoji nekoliko položaja u kojima možete uzeti klistir, ali najčešći su ležeći na boku s gornjim koljenom savijenim prema prsima ili na leđima s koljenima privučenim prema prsima.
Kada ste spremni uzeti klistir, vi ili partner trebali biste podmazati kraj cijevi i unutarnju i vanjsku stranu rektuma. Zatim nježno umetnite mlaznicu ili cijev u rektum dok ne bude oko 3 in (7.50 cm) unutra. Kada budete spremni, olabavite stezaljku na cijevi kako biste pustili vodu da teče u vaš rektum. Tlak i brzinu vode možete podesiti podizanjem ili spuštanjem vrećice te zatezanjem ili otpuštanjem stezaljke. Nakon što ste umetnuli svu otopinu ili se osjećate puni, ostavite otopinu da djeluje do 10 minuta, otiđite na WC, uklonite mlaznicu i evakuirajte crijeva.
Mjere opreza
Bitno je osigurati da je sva vaša oprema čista, pa ako namjeravate koristiti istu opremu iznova i iznova, trebate je sterilizirati nakon svake upotrebe, a ne odlagati je dok se potpuno ne osuši. Uvijek biste trebali provjeriti da li vaša oprema propušta prije upotrebe, što možete učiniti tako da pustite malo otopine da iscuri iz vrećice u WC ili umivaonik. Osim toga, trebali biste provjeriti jesu li svi sastojci u vašoj smjesi sterilni ili čisti, uključujući vodu. Kao i kod svake klistirke, trebali biste se pobrinuti da otopina bude odgovarajuće temperature, oko 100 i 105° F (oko 38 do 41° C), jer previše hladna voda može uzrokovati grčeve, a prevruća voda može izgorjeti. Važno je provjeriti sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvog klistira, jer njihova nepravilna uporaba može uzrokovati dehidraciju ili ovisnost, a određene vrste rješenja mogu pogoršati određene zdravstvene probleme kod osoba sa zatajenjem srca ili bubrežnim problemima.
Domaće u odnosu na kupljeno u trgovini
Neki ljudi preferiraju komplete koji se kupuju u trgovini jer dolaze unaprijed sastavljeni ili se lako sastavljaju, a često su prethodno sterilizirani. Međutim, opetovana kupnja jednokratnih kompleta može biti skupa, tako da oni koji često koriste klistire možda radije naprave svoje vlastite komplete. Što se tiče otopina, neki preferiraju verzije iz trgovine jer su sterilne i unaprijed napravljene, ali drugi radije prave domaće otopine za klistir jer mogu biti sigurni u sve sastojke u otopini i mogu kontrolirati udio sastojaka.