Odabir najboljeg pomagala za hrkanje obično uključuje pronalaženje temeljnog uzroka hrkanja. Mnogo je različitih čimbenika koji pridonose hrkanju koji su obično povezani sa zdravljem. Neki od ovih čimbenika su manji, a neki prilično ozbiljni. Mnoga od dostupnih pomagala za hrkanje su učinkovita za neke ljude, ali ne i za druge. Neučinkovitost koju neki ljudi doživljavaju od raznih uređaja za hrkanje vjerojatno je povezana s činjenicom da vjerojatno ne znaju što uzrokuje njihov problem s hrkanjem.
Neki ljudi hrču zbog alergija ili privremenih prehlada i infekcija sinusa. U većini slučajeva, hrkanje će prestati kada se sinusi pročiste ili što god uzrokuje alergiju ukloni iz okruženja za spavanje. Trake za nos, koje su dostupne u slobodnoj prodaji u većini trgovina s hranom i drogama, mogu biti učinkovite za rješavanje privremenih problema s hrkanjem. To su obično samo ljepljive trake koje pristaju preko nosnog mosta, a na njima su pričvršćene opruge koje podižu strane nosa dok osoba spava. To povećava prolaz zraka za ulazak i izlazak iz nosnica i često pomaže osobi da prestane hrkati.
Ako je hrkanje rezultat problema poput apneje u snu, možda će biti potrebna naprednija pomagala za hrkanje. Osobe koje hrču bez obzira na to u kojem položaju spavaju i imaju tendenciju da se probude nekoliko puta tijekom noći dahćući mogu imati apneju za vrijeme spavanja, ali samo liječnik može postaviti točnu dijagnozu. Sredstva za hrkanje koja se mogu kupiti bez recepta obično ne djeluju baš dobro za ljude koji pate od ovog poremećaja, a u mnogim je slučajevima potrebna operacija za njegovo ispravljanje. Liječnici također mogu propisati posebna pomagala za hrkanje za pacijente s apnejom u snu, kao što su posebne maske koje se stavljaju na usta ili cijelo lice kako bi dišne putove zadržao otvorenim tijekom noći.
Neki ljudi hrču iz drugih razloga, kao što su prekomjerna tjelesna težina, previše alkohola i pušenje. Sredstva za hrkanje koja se mogu kupiti bez recepta mogu pomoći kod hrkanja ako je povezano s ovim stvarima, ali vjerojatno će to biti samo privremeno rješenje dok osoba ne napravi potrebne promjene u načinu života kako bi zaustavila hrkanje. Ako osoba izgubi na težini i ograniči količinu alkohola koju pije i prestane pušiti, hrkanje možda više neće biti problem. Proces pokušaja i pogrešaka mogao bi biti neophodan da bi osoba otkrila zašto točno hrče.