Prednizon je jedan od sintetskih kortikosteroida koji se koristi za liječenje raka, glavobolja i raznih upalnih bolesti. To je imunosupresivni lijek koji često uzrokuje ozbiljne nuspojave koje su neke potaknule da traže različite tretmane. Neke alternative uključuju kinesko i drugo začinsko bilje, protuupalne namirnice i hranu koja pomaže prirodno otupiti bol. Kako biste odabrali najbolju alternativu prednizonu, važno je napomenuti za koje stanje ga uzimate, a zatim poduzeti odgovarajuće lijekove koji se bore protiv tog stanja.
U slučajevima raka, najbolja alternativa za prednizon je hrana koja prirodno sadrži tvari za borbu protiv raka. Te alternative uključuju hranu bogatu antioksidansima, kao što su rajčice, borovnice i špinat. Lingzhi, ku shen i gan cao tri su kineske biljke koje se mogu formulirati u biljne pripravke za koje se kaže da su učinkovita kombinacija. Ostale biljke koje mogu poslužiti kao alternativa su dong quai, aloe vera i buhač.
Migrene i drugi oblici glavobolje često se liječe prednizonom kako bi se ublažila bol. Stoga su najbolje alternative lijekovi koji pomažu ublažiti bol na sličan način. Čaj od kamilice i kore bijele vrbe, kao i eterična ulja dobivena od lavande, paprene metvice ili ružmarina, pokazali su se učinkovitima u ublažavanju bolova. Ostali prirodni lijekovi protiv bolova uključuju vruću i začinjenu hranu, kao što su kajenski papar i đumbir. Suplementi koji sadrže aminokiseline, određene minerale i vitamine B također su se pokazali učinkovitima u smanjenju boli i upale.
Protuupalna hrana može poslužiti kao odlična alternativa prednizonu u slučajevima upalnih bolesti, kao što su artritis, astma i upalne bolesti crijeva. Ove namirnice uključuju ribu, orašaste plodove, sjemenke i drugu hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama. Kvercetin također ima protuupalna svojstva, koja se mogu naći u luku, češnjaku i mnogim plodovima. Osim konzumiranja puno protuupalne hrane, jednako je važno izbjegavati zasićene masti, šećer i drugu prerađenu hranu koja doprinosi upali.
Nuspojave prednizona mogu biti teške, osobito nakon dugotrajne primjene kortikosteroidnog lijeka. Kratkoročne nuspojave uključuju visoku razinu šećera u krvi, nesanicu i maniju. On potiskuje imunološki sustav, što dugoročno povećava rizik od infekcija i drugih imunoloških poremećaja. Mnogi drugi tretmani mogu donijeti neke od istih prednosti, međutim, bez istih kratkoročnih ili dugoročnih nuspojava, kada se uzimaju umjereno.