Ayurvedske kapsule su dodaci prehrani koji svoju osnovu imaju u ayurvedskoj medicini. Prvo što osoba uzme u obzir kada pokušava odabrati najbolju kapsulu je ono što želi da kapsula učini, jer postoji mnogo ayurvedskih kapsula s mnogo različitih učinaka, od gubitka težine do jačanja srca. Sigurnost je još jedan problem, jer se mnoge od ovih kapsula proizvode u zemljama i regijama koje možda nemaju zdravstvene standarde, a tvrtke nisu dužne navoditi sastojke na pakiranju. Osoba koja želi uzeti ove kapsule također bi trebala razgovarati sa stručnjakom iz ayurvedskog područja ili liječnikom s ayurvedskim znanjem kako bi saznala je li uzimanje određene kapsule zdravo ili opasno.
Kao i kod mnogih drugih kapsula dodataka, ayurvedske kapsule pružaju širok raspon učinaka. Najpopularnije je upravljanje težinom – obično za mršavljenje, iako postoje i tablete za debljanje za bodybuildere – dok druge kapsule pomažu jačanju organa kao što je srce ili smanjuju glavobolje, uključujući migrenu. Postoje i kapsule koje odaju počast određenim hinduističkim božanstvima, a hinduistički praktičari možda žele ograničiti konzumaciju kapsula isključivo na one povezane s određenim božanstvima. Mora se identificirati željeni učinak ili bi osoba mogla na kraju uzeti kapsulu koja ne pomaže njezinom ili njezinom stanju, a umjesto toga može se pokazati štetnom.
Tvrtke u mnogim regijama i zemljama proizvode ayurvedske kapsule, a neka od mjesta gdje kapsule potječu mogu imati niske zdravstvene standarde. To znači da kapsula može sadržavati otrovne količine teških metala kao što su živa ili olovo, a kombinacija biljaka mogla bi biti otrovna ako bi osoba redovito uzimala kapsule. Kako bi se osiguralo da se osoba koja želi uzeti ove kapsule ne razboljeti, najbolje je kupovati od tvrtki koje tiskaju sastojke na bočici ili pakiranju. Ako nema navedenih sastojaka, najbolje je kloniti se kapsula, jer neki sastojci mogu uzrokovati opasne učinke na organizam, od pocrnjenja zuba do zatajenja organa.
Kada osoba uzima bilo koji oblik lijeka, trebala bi posjetiti liječnika kako bi se uvjerio da je lijek zdrav za korištenje; to posebno vrijedi za ayurvedske kapsule. To predstavlja određene izazove, jer mnoge zemlje i regije ne koriste redovito ayurvedske lijekove, tako da većina liječnika možda nije upoznata s učinkom ili opasnostima kapsule. Traženje ayurvedskog stručnjaka ili liječnika s ayurvedskim znanjem nevjerojatno je važno kako bi se osiguralo da pacijent ne dobije netočno mišljenje od liječnika.