Odabir najboljih cipela za pronaciju uključuje procjenu vaše razine pronacije kako biste procijenili kolika je potpora potrebna. Proizvođači obično ocjenjuju svoje cipele kao prikladne za blagu, umjerenu ili tešku pronaciju, stoga je važno znati u kojoj mjeri pretjerujete. Cipele za pronaciju trebaju pružati visoku razinu potpore i sadržavati čvrste uloške. Možda je najbolji način da osigurate kupnju pravih tenisica za trčanje da ih profesionalno opremite. Ostala razmatranja uključuju po kojoj vrsti terena trčite i imate li ortoze.
Za normalno stopalo se kaže da ima neutralan luk. Međutim, ako pretjerujete, svod vašeg stopala je niži nego što bi trebao biti. Time se kinetički lanac donjeg dijela tijela neusklađuje i može uzrokovati ozbiljne probleme, osobito tijekom aktivnosti s jakim udarcem kao što je trčanje. Najbolje cipele za pronaciju pomažu poduprijeti svod stopala i poravnati gležanj, koljeno i kuk.
Za ponovno poravnavanje stopala i noge, cipele za pronaciju trebaju pružiti dodatnu potporu i stabilnost. Cipele za kontrolu pokreta, koje su krute, izdržljive i napravljene za kontrolu pronacije, često su najbolji tip za tešku prekomjernu pronaciju. Ako imate samo blagu pronaciju, tada bi cipela za stabilnost mogla biti dovoljna da se luk ne bi previše srušio tijekom trčanja. Trkač koji prekomjerno pronalazi obično bi trebao izbjegavati cipele koje imaju puno jastuka.
Kao i kod svake cipele, važno je osigurati da cipele za pronaciju budu pravilno postavljene. Iz tog je razloga važna kupnja u trgovini za profesionalno trčanje. Veličine cipela mjere duljinu cipele, ali je također potrebno dobiti odgovarajuću širinu. Ako nosite ortoze kako biste ispravili preveliku pronaciju, onda ih je obavezno nositi dok je cipela montirana.
Postoje dvije glavne vrste tenisica za trčanje: trail i road. Planirate li trčati po trail, važno je kupiti izdržljive cipele za pronaciju koje su napravljene za tu svrhu. Tenisice za trčanje će pružiti bolje prianjanje i često dodatnu zaštitu od kamenja i korijenja. Tenisice za cestovno trčanje obično zahtijevaju veću apsorpciju udara kako bi zaštitile zglobove.
Ako koristite ortoze, važno je kupiti cipele koje će raditi zajedno s njima. U nekim slučajevima korištenje cipela s visokom potporom i potpornih ortotika može spriječiti da stopalo dovoljno pronatira. Iz tog razloga, trebali biste razgovarati o mogućnostima s podijatrom prije nego što odaberete par cipela za pronaciju.