Iako postoje različiti kućni lijekovi za palpitacije, možda bi bilo najbolje posjetiti liječnika kako bi se utvrdio uzrok ponavljajućih lupanje srca. Za povremene palpitacije koje nisu uzrokovane abnormalnošću srca, umirujući biljni lijekovi mogu izazvati prirodno stanje opuštanja i smiriti nepravilan rad srca. Također možete otkriti da različite tehnike, poput meditacije ili joge, mogu pomoći u regulaciji otkucaja srca. Promjena prehrane i eliminacija kofeina također može biti učinkovit način upravljanja palpitacijama. Možda je najbolji način da odaberete najučinkovitije kućne lijekove za palpitacije pronalaženje aktivnosti za ublažavanje stresa koja smiruje vaše živce i djeluje za vas.
Ako patite od rijetkih epizoda lupanje srca, uključujući preskakanje otkucaja ili povećan broj otkucaja srca, pregledajte svoju prehranu kako biste bili sigurni da dobivate pravilnu prehranu za zdrav srčani ritam. Ako sumnjate da vam nedostaje esencijalnih minerala kao što su magnezij ili kalij, pokušajte u svoju prehranu uvesti više svježeg voća i povrća. Prije uzimanja dodataka magneziju, možda biste se trebali posavjetovati s liječnikom za savjet o mogućim interakcijama. U nekim slučajevima, lupanje srca može biti uzrokovano i dehidracijom. Odabir najboljih lijekova za palpitacije može biti jednostavan kao da pijete više vode tijekom dana.
Zamolite svog liječnika da vam preporuči suplemente koji su korisni za srčanu aritmiju ili palpitacije. Opsežna istraživanja govore o zdravstvenim prednostima omega 3 masnih kiselina. Za neke pojedince, dodaci ribljeg ulja učinkoviti su prirodni lijekovi za palpitacije. Međutim, važno je napomenuti da se riblje ulje možda ne preporučuje nekim osobama, osobito onima koji uzimaju lijekove protiv zgrušavanja krvi ili lijekove za razrjeđivanje krvi. Osobe s poremećajima krvarenja također moraju biti oprezne kada razmatraju dodatke ribljem ulju.
Neke vrste biljnih čajeva imaju prirodni umirujući učinak i mogu biti korisni za palpitacije. Pokušajte svaki dan popiti jednu ili dvije šalice prirodnog čaja od kamilice bez kofeina kako biste smanjili lupanje srca. Kao i kod svakog biljnog pripravka, potrebno je uzeti u obzir mjere opreza. Ako ste alergični na ambroziju ili koristite lijekove za razrjeđivanje krvi, možda bi bilo najbolje izbjegavati konzumaciju kamilice.
Nisu svi učinkoviti lijekovi za palpitacije u obliku biljaka ili dodataka. Možda ćete otkriti da tehnike opuštanja smanjuju ili uklanjaju vaše lupanje srca. To može značiti sudjelovanje u aktivnostima koje izazivaju umirujući učinak, kao što su duboka meditacija ili joga. Osim toga, možda ćete otkriti da sudjelovanje u opuštajućem hobiju kao što je slikanje ili slušanje glazbe pomaže usporiti ubrzan rad srca i vratiti zdrav ritam. Pronađite tehniku koja vam najbolje odgovara i držite je se.