Žuljevi su područja tvrde, grube, zadebljane kože koja se obično nalaze na stopalima, ali se mogu vidjeti i na rukama. Oni su uzrokovani ponavljajućim trenjem o jedno područje kože, kao što je nošenje preuskih cipela ili hodanje neravnomjernim hodom. Žuljevi su velika, ravna područja debele kože, za razliku od kurjeg očesa, koji su slična bolest stopala, ali su općenito mala, podignuta kvrga na stopalu. Kako biste odabrali najbolje metode za uklanjanje žuljeva, prvo razmotrite sva medicinska stanja koja možda već imate.
Osobe s dijabetesom ili nekom drugom bolešću koja ometa zacjeljivanje ili uzrokuje osjetljivost kože stopala, prije pokušaja samostalnog uklanjanja žuljeva trebaju potražiti savjet pedijatra. Medicinski stručnjak će vam moći pomoći da odaberete najbolji način uklanjanja žuljeva koji će biti siguran za vas. Nikada nemojte koristiti ljekovite blazinice na stopalima i ne turpijajte kožu turpijom za stopala.
Ako ste inače relativno zdravi i žuljevi nisu jaki, možda ćete htjeti prvo potopiti stopala otprilike 10 do 20 minuta u toplu vodu, a zatim lagano turpijati stopalo turpijom za stopala i polirati je plovcem. Ne zaboravite da nikada ne odrežite žuljeve turpijom ili bilo kojim drugim oštrim alatom; potrebno ih je nježno turpijati tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci kako biste izbjegli rezanje kože, što bi potencijalno moglo dovesti do oštećenja i infekcije. Osim toga, ako se žulj odsiječe umjesto nježno ukloni, može se jednostavno vratiti još čvršći nego što je bio prije.
Nakon poliranja stopala plovcem, nanesite gustu hidratantnu kremu i obujte čarape. Najbolje je to učiniti prije spavanja, kako bi se hidratantna krema mogla upijati u stopala cijelu noć. Ovaj se postupak može obaviti otprilike jednom tjedno. Kako biste održali mekšu kožu stopala, nekoliko dana u tjednu nakon što izađete iz tuša nanesite ih plovućcem i nanesite hidratantnu kremu. Redovita pedikura u salonu također može pomoći u uklanjanju žuljeva.
Drugi način odabira najboljih metoda za uklanjanje kalusa je pregledavanje relevantnog odjeljka u ljekarni. Mnoge trgovine prodaju ljekovite jastučiće, losione ili kapi koji obično sadrže salicilnu kiselinu. Salicilna kiselina će prodrijeti u sloj mrtve kože vrha kalusa i pomoći joj da nestane. Ako žuljevi uzrokuju bol ili ih je na neki drugi način nemoguće riješiti, možda će biti potrebno posjetiti pedijatra radi liječenja.
Umjesto uklanjanja žuljeva, možete ih pokušati spriječiti. Ne zaboravite nositi cipele koje dobro pristaju i ne vrše pritisak na bilo koje određeno područje stopala. Obavezno vježbajte dobro držanje tijekom hodanja. Nosite radne rukavice kada radite s alatom ili vani kako biste spriječili žuljeve na rukama.