Teretane i fitness centri imaju luksuz prostora: ne moraju brinuti o spremanju opreme, jer je oprema uvijek vani i spremna za korištenje. Kada koristite opremu za teretanu u kući, skladištenje često može postati gnjavaža kada se oprema ne koristi, stoga su dobre strunjače za kućnu teretanu lagane, lako se pohranjuju i lako se održavaju. Prostirke za kućnu gimnastiku dolaze u raznim oblicima i veličinama, kao i od materijala, stoga je prije nego što odaberete koje strunjače za kućnu gimnastiku prikladne za vas, važno je odlučiti koje ćete vježbe najviše raditi i kako će biti strunjače za kućnu gimnastiku. korišteni.
Neke strunjače za kućnu teretanu iznimno su lagane i prenosive, a namijenjene su samo jednoj osobi. Za mnoge vježbe – posebno vježbe istezanja – jednostavna prostirka za jogu dobro funkcionira. Ako ćete prostirku koristiti za vježbe istezanja ili vježbe koje ne zahtijevaju puno prostora, prostirka za jogu ili čak podloga za spavanje za kampiranje će vam izvrsno poslužiti. Obično se izrađuju od pjene sa zatvorenim ćelijama, koja je lagana i lako se smota za pohranu. Yoga prostirke su uglavnom izrađene od tanke gume, a mogu se smotati čak i manje od prostirki za kampiranje.
Za vježbe koje zahtijevaju veći otisak, dostupne su i druge opcije. Mekane prostirke s pjenom u sredini i vinilnom presvlakom omotanom oko njih idealne su za vježbe koje zahtijevaju od korisnika da provede značajnu količinu vremena na tlu. Podloge za hrvanje dobro funkcioniraju za ovu primjenu, jer su dovoljno mekane da apsorbiraju udarac, ali dovoljno debele da spriječe korisnika da stisne pjenu sve do tla. Vinilni poklopac se lako čisti ako znoj kaplje na njih.
Ako je trening s utezima vaša specijalnost, teže gumene prostirke mogu biti najbolji izbor. Ove strunjače su teže od ostalih vrsta prostirki za kućnu gimnastiku i vrlo vjerojatno će ostati na jednom mjestu u domu. Mogu se smotati ako ih je potrebno spremiti, iako mogu biti malo glomazni za premještanje. Ove prostirke su idealne jer pružaju dovoljnu amortizaciju stopalima kada je tijelo opterećeno dodatnom težinom, a mogu apsorbirati dio energije utega koji se slučajno ispusti. To može značiti razliku između slomljene bučice i one koja ostaje neoštećena.