Qigong je filozofija i praksa usklađivanja daha s mentalnom, fizičkom i ljudskom svjesnošću za cjelokupno zdravlje. Filozofija poziva na zamršene pokrete izvedene iz borilačkih vještina. Satovi koji podučavaju i podučavaju filozofije qigonga mogu biti korisni za pojedince koji traže samosvijest. Osobno iskustvo, pristupačnost, kvalifikacije učitelja i poticanje qigong filozofije sve su čimbenici koje treba uzeti u obzir pri odabiru sata qigonga.
Prilikom odabira sata quigonga, uzmite u obzir razinu nastave, vaše fizičko iskustvo i kvalifikacije instruktora. Nastava obično ima početnu, srednju i stručnu razinu, a različite razine zahtijevat će različite fizičke zahtjeve. Iskusni instruktori ponudit će sveobuhvatan pregled ideja, koncepata i filozofija iza qigonga. Propisno kvalificirani učitelji moći će otkriti radi li učenik nešto pogrešno, kao i biti adekvatno opremljeni da to ispravno isprave.
Prilikom odabira tečajeva qigonga, cijena i lokacija će vjerojatno biti faktori. Odabir tečajeva koji su pristupačni je važan za početnike. Pojedinci koji tek počinju s satovima qigonga ili koji imaju sporadične rasporede, mogu imati koristi od jednokratnih planova plaćanja. Ako ste strastveni qigong praktikant, možda ćete otkriti da su mjesečne uplate ekonomičnije. Lokacija će također igrati važnu ulogu u odabiru razreda. Neki ljudi mogu preferirati razred koji je bliži njihovoj kući, dok bi drugi mogli imati koristi od razreda koji je bliži njihovoj školi ili mjestu poslovanja.
Mnogi učitelji qigonga nude nastavu u velikim grupama ili u manjim grupama. Odaberite vrstu nastave koja vam je ugodnija. Manje grupe mogu omogućiti personaliziraniju interakciju između učenika i nastavnika. Veće grupe općenito su neosobne prirode, ali bi možda bilo dobro dobiti osjećaj za quigong općenito prije nego što se prijavite za individualiziranije poduke. Manje grupe imaju tendenciju da imaju veće naknade povezane s njima, dok razredi s većom bazom studenata imaju niže naknade za pohađanje nastave.
Odaberite satove qigonga koji potiču učenike da vježbaju qigong pokrete, korake i filozofije izvan učionice kako bi dodatno usavršili vještine. Ako imate priliku, sjednite tijekom nastave i pitajte učitelja i učenike što misle o qigongu. Raspitivanje o razredu omogućit će vam da steknete perspektivu koja vam u konačnici može pomoći da odaberete qigong sat koji vam odgovara.