Kokosovo ulje je tropsko biljno ulje popularno u receptima kao i u krugovima zdrave hrane zbog svoje predložene sposobnosti u borbi protiv debljanja i drugih zdravstvenih problema. Najbolje pilule kokosovog ulja na tržištu općenito bi trebale sadržavati određenu količinu kokosovog ulja po kapsuli, jer je većina studija pokazala zdravstvene prednosti određene količine primijenjenog kokosovog ulja. Sve pilule kokosovog ulja koje se koriste iz zdravstvenih razloga također bi trebale sadržavati čisto kokosovo ulje, a ne rafiniranu ili hidrogeniranu mast. Iako čisto kokosovo ulje možda nije potpuno nezdravo, većina liječnika upozorava da se na dodatke kokosovog ulja ne treba oslanjati kao na jedini oblik liječenja bilo kojeg zdravstvenog problema.
Mnoge trgovine zdrave hrane prodaju kokosovo ulje kao i pilule i dodatke kokosovog ulja za potrošače koji žele poboljšati svoju težinu i kolesterol. Istraživanja su pokazala da čisto, tradicionalno ulje može igrati korisnu ulogu u poboljšanju ovih zdravstvenih problema, međutim, većina podataka je neuvjerljiva. Ako kupujete pilule kokosovog ulja, većina naturopata ili savjetnika za prirodno zdravlje predlaže korištenje pilula koje sadrže određenu količinu kokosovog ulja po kapsuli ili obroku. To je uglavnom zbog činjenice da većina studija koje pokazuju zdravstvene prednosti izvještavaju o rezultatima nakon konzumiranja određene količine kokosovog ulja, u gramima.
Većina prirodnih zdravih dodataka prehrani uključuje čiste oblike hrane, no ipak je važno pročitati etiketu kako biste utvrdili je li kokosovo ulje rafinirano ili hidrogenirano. Uzimanje tableta hidrogeniranog kokosovog ulja zapravo može povećati unos transmasti, što je povezano s rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Jedan od razloga zašto konvencionalni liječnici i liječnici upozoravaju na određena ulja je njihov rizik od hidrogeniranja, što ovaj savjet čini važnim pokazateljem kvalitete dodataka. Ako je važno nabaviti kokosovu pilulu koja se lako proguta, pronalaženje dodatka koji uključuje gel premaz može biti od pomoći.
Nije neuobičajeno da većina liječnika i dijetetičara upozorava potrošače na korištenje kokosovog ulja za poboljšanje zdravlja, budući da većina tvrdnji nije temeljito testirana od strane vladinih zdravstvenih agencija. Visoke razine zasićenih masnoća također su razlog za oprez, no većina potrošača prirodnog zdravlja vjeruje da su zasićene masne kiseline odgovorne za predložene zdravstvene dobrobiti. Liječnici naturopati i neki nutricionisti često preporučuju pojedincima da koriste čisto kokosovo ulje, umjesto pilula, kako bi iskoristili njegove različite primjene. Ove primjene uključuju korištenje ulja u kuhanju, kao i vlaženje kože.