Mnogo je proizvođača tableta zelenog čaja u industriji dodataka prehrani, a neke od tih tvrtki imaju bolju reputaciju od drugih. Pregled informacija o proizvodu na pakiranju tableta zelenog čaja često vas može obavijestiti koji su proizvodi od zelenog čaja dizajnirani za određene zdravstvene prednosti. Bolja opcija može biti traženje profesionalnog nutricionista ili travara koji ima potrebnu obuku i stručnost da vam pomogne odabrati savršene tablete zelenog čaja za vas.
Kvalificirani nutricionisti i travari mogu se naći u većini trgovina organskih namirnica i trgovina dodataka prehrani. Daljnje informacije o proizvodima u vezi s dodatkom zelenog čaja možete pronaći ako posjetite internetske trgovce koji nude pozitivne i negativne recenzije mnogih različitih proizvoda zelenog čaja koji su dostupni. Zdravstvene prednosti zelenog čaja poznate su generacijama, ali na tržištu postoji širok raspon tableta zelenog čaja dizajniranih za različite namjene.
Kako biste suzili svoj izbor, prvi je korak odlučiti koja vam je od zdravstvenih prednosti koje nudi zeleni čaj najvažnija. Jedna od najčešćih upotreba zelenog čaja je povećanje količine antioksidansa dostupnih u ljudskom tijelu kako bi se eliminirali štetni slobodni radikali. Također se pokazalo da suplementi zelenog čaja smanjuju vjerojatnost razvoja određenih vrsta raka i živčanih poremećaja, kao i olakšavaju simptome dijabetesa, sindroma iritabilnog crijeva i apneje u snu. Vrsta tableta zelenog čaja koja vam je potrebna često je određena prema tome koja od ovih dobrobiti vam je najpotrebnija.
Na tržištu postoje i mnoge tablete zelenog čaja koje su dizajnirane da se koriste kao dio prehrane zelenim čajem. Dijeta zelenim čajem navodno pomaže pojedincima da izgube težinu povećanjem razine polifenola u tijelu. Polifenoli omogućuju tijelu da učinkovitije metabolizira masnoće i povećava brzinu kojom tijelo pretvara kalorije u energiju kroz proces koji se naziva temogeneza.
Opsežne studije nisu jasno dokazale učinkovitost prehrane zelenim čajem, ali nutricionisti ukazuju na povećanje metabolizma uzrokovano tabletama zelenog čaja. Kažu da je metabolizam važan dio pomoći u zdravoj prehrani ako se koristi s odgovornim, vremenski testiranim programom mršavljenja. Nakon što ste dobro shvatili primarne zdravstvene prednosti zelenog čaja i pročitali nekoliko recenzija vodećih proizvođača dodataka zelenom čaju, bit ćete dobro opremljeni pronaći idealne tablete zelenog čaja za svoje potrebe.