Pomaganje djetetu da dobije adekvatnu prehranu može biti izazov kada hranjiva prehrana nije uvijek dostupna, što čini suplementaciju alternativom i predloženim putem za prehranu rastućeg tijela. Ulje jetre bakalara je ulje iz hladnovodne ribe koje sadrži velike količine omega-3 masnih kiselina, ili ono što se naziva zdravim mastima u prehrani. Pomaže u osiguravanju čiste kože, kao i u pravilnom rastu i mehanizmima popravljanja tijela. Prilikom odabira najboljeg ulja jetre bakalara za djecu, potrebno je uzeti u obzir okus dodatka i način njegove primjene. Često postoje marke koje proizvode ulje jetre bakalara za djecu, a ti proizvođači često koriste tehnike poput okusa i pakiranja kako bi se svidjeli djeci.
Od hladnovodne ribe, bakalar je izvrstan izvor vitamina A i vitamina D, kao i neophodnih i ključnih zdravih masti zvanih omega-3 masne kiseline. Ove esencijalne masti uglavnom se nalaze u ribi i morskom povrću, a pomažu tijelu u izgradnji i održavanju mehanizama za popravak, kao i u reguliranju pravilnog rasta i imunološkog funkcioniranja. Mnogi roditelji traže ulje jetre bakalara za djecu jer ponekad može biti teško za dijete sudjelovati u stvarnom procesu konzumiranja ovih esencijalnih masti u prehrani. Većina tvrtki, međutim, nudi dodatni oblik ulja jetre bakalara za djecu koji prikriva okus i izgled običnog ulja jetre bakalara.
Kako ulje jetre bakalara ima pomalo riblji okus, mnoga izbirljiva djeca i adolescenti smatraju da je dodatak odbojnim. Kada gledate ulje jetre bakalara za djecu, važno je pronaći tekući oblik koji prikriva okus različitim okusima. Ponekad će dodatak sakriti izvorni okus s voćnim ekstraktom ili drugim okusom koji će se svidjeti djeci i djetetu omogućiti lak unos. Također je mudro pronaći ulje jetre bakalara koje ne zahtijeva veliku količinu ili previše porcija za gutanje u jednom sjedenju.
Ako je dijete dovoljno staro da uzima ulje jetre bakalara u obliku kapsula, ovo bi mogao biti dobar način da se eliminira svaka mogućnost da osjeti loš okus. Obično je ulje jetre bakalara dostupno u gel kapsulama koje se lako progutaju, što olakšava vožnju niz grlo. Djeca i adolescenti često ne reagiraju dobro na kapsule bilo koje vrste, no to je opcija koju treba razmotriti na temelju preferencija određenog djeteta. Također je važno osigurati da količina serviranja zahtijeva najmanji minimalni unos kapsula u jednom sjedenju, kako bi se osiguralo da će dijete zaista konzumirati ulje.