Trener za triatlon nije poput bilo koje opreme za vježbanje. Treneri su ljudi, i poput pronalaženja prijatelja, suradnika ili čak supružnika, postoje određene dinamike koje funkcioniraju, dok druge ne. Pronalaženje prave veze prvi je korak u dobivanju vašeg idealnog triatlonskog trenera; druga polovica, naravno, locira osobu koja zna što radi.
Triatloni su ozbiljni pothvati, i iako postoje u različitim stupnjevima težine, svi su fizički naporni i potencijalno opasni. Ne samo da su treneri važni za postizanje maksimalnog učinka, već su također odgovorni za sigurnost svojih učenika. Najbolji treneri mogu spojiti ove dvije filozofije kako bi potaknuli svoje učenike na izvođenje, a pritom ih očuvali zdravim.
Nisu samo početnici oni koji trebaju trenere jer se najelitniji natjecatelji u triatlonu na svijetu uvelike oslanjaju na trenere kako bi bili u najboljem stanju. Tipične dužnosti triatlonskog trenera uključuju reguliranje vježbi, procjenu snaga i slabosti, razvoj strategija utrke i planiranje prehrane. Očito je da ovaj posao zahtijeva širok spektar znanja i vještina koje prodiru u mnoga područja. Pronalaženje pravog trenera jednako je važno kao i sam rad, uglavnom zato što pogrešan rad možda neće donijeti dobro.
Osobni odnos između vašeg trenera triatlona i vas samih je ono na čemu treba započeti potragu. Morate pronaći trenera s kojim se osjećate ugodno jer ćete s njim ili njom vjerojatno provoditi značajnu količinu vremena. Ova udobnost bi također trebala biti popraćena stresom kako bi se poboljšao – trener koji je previše laissez-faire u filozofiji dovest će do toga da ne radite i nikada u potpunosti ne dosegnete svoj potencijal.
Tanka je linija između pomicanja granica i stavljanja tijela na posao. Vaš trener triatlona trebao bi imati uspješne rezultate uz predanost odgovornom odnosu prema zdravlju. Pokušajte trenirati jednu ili dvije sesije s trenerima i trenerima različitih stavova i osobnosti. To će vam omogućiti da procijenite s kojom vrstom osobe komunicirate i s kojom radite najbolje.
Trening za triatlon nije samo faza već i predanost strogo intenzivnom i zdravom načinu života koji kulminira cjelodnevnim vježbanjem. Spajajući plivanje, trčanje i biciklizam, triatloni očekuju fizičko savršenstvo od svih svojih sudionika. Kako biste se najbolje pripremili za ovo epsko putovanje fizičke snage, budite sigurni da ste mudro odabrali svog triatlonskog trenera. Možda se čini kao puno posla, ali će vam uštedjeti gnjavažu i energiju, a usput vas učiniti boljim sportašem.