Postoji nekoliko stvari na koje biste trebali obratiti pažnju pri odabiru dodataka acidophilus bifidusu, uključujući broj bakterija, datum isteka i sve dodatne sastojke koji se mogu dodati. Acidophilus se prodaje kao probiotik kako bi se obnovila korisna flora u cijelom tijelu. Prilikom odabira trebali biste također potražiti proizvode koji također sadrže neki oblik prebiotika u istoj tableti kako bi se osiguralo da bakterije ostanu žive dovoljno dugo za tijelo.
Ljudsko tijelo prirodno ima ravnotežu dobrih i loših bakterija. Dobre bakterije pomažu u probavi, a drže podalje štetne patogene i gljivice kako bi spriječile infekciju. Acidophilus bifidus je jedna od vrsta korisne flore koja se prirodno nalazi u probavnom traktu. Konzumiranje određene hrane može uništiti ove ključne bakterije ili stvoriti prirodnu neravnotežu. Uzimanje dodataka bez recepta može pomoći obnoviti dobru floru kako bi se tijelo vratilo u odgovarajuću ravnotežu.
Prvi i možda najvažniji čimbenik koji treba uzeti u obzir pri kupnji dodataka acidofilusa bifidusa je točan broj bakterija sadržanih u svakoj piluli ili kapsuli. Probiotici, bakterije koje su korisne za ljudski organizam, mogu vrlo brzo umrijeti. Što je veći početni broj bakterija, vjerojatno će ih biti više do trenutka kada počnete uzimati suplemente. Zapamtite da što duže držite određeni spremnik dodataka, oni postaju manje snažni.
Pametno je pronaći suplemente acidofilusa bifidusa koji također sadrže prebiotike. Prebiotici su šećeri ili ugljikohidrati koji hrane i njeguju probiotike kako bi dulje ostali živi. To ne samo da će produžiti korisnost vaših dodataka prehrani prije nego što ih uzmete, već će također pomoći da ih očuvate jačima i produljite im život nakon što uđu u tijelo. Budući da će probiotici morati stići sve do vašeg probavnog trakta, važno je dati im bolje šanse da prežive putovanje.
Neki probiotici također sadrže zaštitne tvari koje bakterije čuvaju od želučane kiseline dok prolaze. To im omogućuje da prežive dok ne stignu do tankog crijeva, gdje se mogu koristiti. Istražite mogućnosti koje razmatrate unaprijed kako biste utvrdili koliko se dobro drže tijekom probave.
Zbog krhke prirode dodataka acidophilus bifidus, važno je odabrati proizvode koji su što svježiji. Pažljivo provjerite datume isteka jer artikli nakon tog datuma mogu biti neučinkoviti. Kao i kod svih dodataka prehrani, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja probiotika. To je osobito važno ako ih želite uzimati za liječenje određenog zdravstvenog stanja.