Odabir najboljeg balzama za mišiće ovisi o proračunu, alergijama i toleranciji mirisa. Balzam za mišiće je vrsta kreme za mišiće ili utrljavanja tijela koja se koristi u liječenju bolova u mišićima. Općenito, kada se nanese balzam za mišiće, primjećuje se osjećaj topline, što potiče opuštanje mišića i pomaže u smanjenju boli. Mnogi ljudi uživaju u prednostima koje pružaju balzami za mišiće, međutim, ne podnose jak miris određenih marki. Međutim, mnoge marke balzama za mišiće ili su bez mirisa ili pružaju svjež, lagan miris.
Određene marke preparata balzama za mišiće sadrže spojeve aspirina, ulje eukaliptusa ili mentol. Druge marke balzama za mišiće koje se koriste za liječenje bolnih mišića sadrže kapsaicin, spoj koji koristi čili papričice za proizvodnju ljute topline. Smatra se da balzami za mišiće s kapsaicinom stimuliraju protok krvi i poboljšavaju cirkulaciju, ubrzavajući zacjeljivanje ozlijeđenih ili bolnih mišića.
Balzam za mišiće koji sadrži kapsaicin nikada se ne smije koristiti oko očiju ili sluznice. Ako čak i male količine kapsaicinskog balzama dođu u kontakt s očima, može doći do jakog peckanja i mogućeg gubitka vida. Nakon korištenja balzama za mišiće na bazi kapsaicina, ruke treba dobro oprati kako ne bi ostali tragovi na koži, uključujući i ispod noktiju. Ako proizvod dospije u oči, usta ili nos, to područje treba isprati velikom količinom vode, nakon čega se konzultirati s liječnikom.
Većina pripravaka balzama za mišiće podnosi većina ljudi, ali mogu izazvati lokalne nuspojave ili alergijske reakcije. To može uključivati crvenilo, svrbež i oticanje, kao i osip, utrnulost i trnce. Ako se pojave ove reakcije, proizvod treba prekinuti i obavijestiti liječnika. Oni koji imaju nuspojave od balzama za mišiće mogu razmotriti druge metode liječenja bolnih mišića kao što su protuupalni lijekovi bez recepta, blage vježbe, primjena topline ili hladnoće ili masaža.
Za jake bolove u mišićima potrebno je obavijestiti liječnika prije početka liječenja kremom za mišiće. Ozbiljna stanja moraju biti isključena prije nego što se može postaviti učinkovit plan liječenja. Krema za mišiće možda nije prikladan oblik terapije za određena medicinska stanja, a odgađanjem odgovarajućeg liječenja mogu nastati komplikacije.
Kreme za mišiće i utrljavanje mogu se kupiti u slobodnoj prodaji, no određene vrste su dostupne samo na recept. Također, neke marke imaju vrlo umjerene cijene, dok su druge marke skuplje. Određeno trljanje mišića može negativno utjecati na druge lijekove ili medicinska stanja, stoga je prije njihove upotrebe potrebno razgovarati o tim problemima s liječnikom.