Izbor najboljeg biljnog čaja za detoksikaciju trebao bi se temeljiti na specifičnoj vrsti čišćenja tijela koju želite postići, kao što je detoksikacija debelog crijeva ili detoksikacija jetre. Stoga biste trebali biti informirani o raznim učincima koje biljke imaju na tijelo i pod kojim okolnostima su najučinkovitije. Također je preporučljivo osobno odabrati pojedinačne biljke koje će vam poslužiti kao najbolji čaj za detoksikaciju ili kao jedan od sastojaka biljne kombinacije koja će detoksificirati cijelo tijelo ili ciljani organ.
Tri važna svojstva ljekovitih biljaka s kojima morate biti upoznati kada se odlučite za najbolji biljni detoks čaj su laksativna, dijaforetska i pročišćavajuća svojstva. Laksativi, koji se ponekad nazivaju purgativima, stimuliraju rad crijeva i često su neophodni za pročišćavanje debelog crijeva. Među ljekovitim biljkama poznatim po svojim laksativnim svojstvima su senna i cascara sagrada, a s bilo kojom od njih možete napraviti biljni čaj za detoksikaciju ako je to dobrobit koju želite.
Dijaforetici su biljke koje potiču znojenje i mogu se koristiti za pripremu biljnog čaja za detoksikaciju koji pomaže u općem čišćenju cijelog tijela, jer je znojenje vitalna funkcija uključena u uklanjanje toksina iz krvotoka. Ako želite ovu vrstu čaja za detoksikaciju, možete ga napraviti od cvjetova izopa, paprene metvice ili stolisnika, koji svi imaju dijaforetska svojstva. Čajeve od ovih biljaka treba piti dok su vrući i dok imate prazan želudac.
Sredstva za pročišćavanje krvi uključuju korijen biljke žutog kupa, korijen maslačka i čička te lišće čička. Žuti luk možete koristiti kao biljni čaj za detoksikaciju pripremljen kao dekocija, ali korijen maslačka, korijen čička i listovi piletine najučinkovitiji su u kombinaciji. Od korijenskog materijala pravi se uvarak, a od listova infuzija. To dvoje se zatim miješa i konzumira. Ove biljke su bogate organskim vitaminima, mineralima i drugim hranjivim tvarima koji pomažu u pročišćavanju krvi opskrbljujući je tvarima potrebnim za proizvodnju zdravih krvnih stanica koje hrane svako tkivo.
Također je važno znati koje su biljke posebno korisne u čišćenju određenih organa. Primjerice, korijen maslačka hrani i pomaže u postizanju detoksikacije jetre, a korijen čička je koristan za detoksikaciju bubrega. Obje biljke također su vrlo hranjive za kožu, koja je eliminacijski organ koji mora ispravno funkcionirati bez obzira na vrstu detoksikacije koju provodite.
Imajte na umu da neke biljke, iako mogu imati svojstva koja tražite, treba pažljivo razmotriti. Na primjer, ljekovita biljka blagoslovljena čička pomaže kod izazivanja znojenja. Ipak, muškarci bi vjerojatno trebali izbjegavati piti infuziju blagoslovljenog čička zbog prisutnosti ženskih hormona u njoj.