Prilikom odabira DVD-a za prenatalni pilates potrebno je uzeti u obzir nekoliko čimbenika. Ako je vrijeme problem, žene bi mogle pogledati duljinu DVD-a i provjeriti mogu li se grupe vježbi lako podijeliti na manje segmente. Osim toga, može biti važno vidjeti jesu li vježbe na DVD-u za prenatalni pilates izazovne i usmjerene na toniranje tijela ili, alternativno, potiču istezanje, opuštanje i čine porod manje bolnim. Drugi čimbenik koji treba uzeti u obzir je jesu li oprema ili rekviziti za pilates potrebni za korištenje DVD-a, a možda bi bilo pametno provjeriti je li instruktor certificiran i odobren od strane regulatornog tijela, kao što je Američka akademija za opstetriciju.
Mnoge žene možda neće moći završiti 60-minutni prenatalni pilates DVD u jednom sjedenju. Kao rezultat toga, moglo bi biti važno pronaći DVD koji nudi mogućnost raščlanjivanja treninga na manje treninge. Na primjer, DVD može omogućiti korisnicima da se usredotoče na određeni dio tijela tijekom deset minuta. Zatim, ako korisnik želi pratiti DVD 30 minuta, možda će moći vježbati tri različita područja svog tijela. Alternativno, neke žene teže duljem, cjelovitijem treningu. U tom slučaju, DVD bi trebao glatko teći od jednog segmenta do drugog i omogućiti joj da prati video od početka do kraja.
Drugi čimbenik koji treba uzeti u obzir pri odabiru DVD-a za prenatalni pilates su vrste vježbi koje će biti prikazane. Na primjer, neki DVD-i se fokusiraju na duboko istezanje i nježno uvijanje tijela. Neki se također usredotočuju na meditativno disanje i jednostavne vježbe, poput kegelovih vježbi, koje su usmjerene na ublažavanje porođajnih bolova. Alternativno, neki DVD-i se usredotočuju na to da ženama nude izazovne vježbe koje će im pomoći da održe svoju težinu i zadrže svoje tijelo u tonu dok su trudne.
Mnogo puta će DVD za prenatalni pilates ponuditi različite mogućnosti intenziteta, dopuštajući ženi priliku da bira između intenziteta. U dane kada je žena umornija, može odlučiti slijediti manje intenzivne vježbe. Neki DVD-i dopuštaju ženi da odabere vježbe na temelju toga u kojem se tromjesečju nalazi. Vježbe za ženu u prvom tromjesečju mogu biti intenzivnije od onih za ženu u trećem trimestru.
Ostali čimbenici koje treba uzeti u obzir pri odabiru DVD-a za prenatalni pilates uključuju sve potrebne rekvizite ili opremu te tko predaje. Neki instruktori podučavaju koristeći samo strunjače, dok drugi zahtijevaju od vježbača da leže na klinastim blokovima ili sjede na stabilnim loptama. Osim toga, instruktor može biti nepoznat ili može biti poznati sportaš ili druga poznata osoba, ali općenito je važno odabrati DVD koji podučava netko tko je certificirani instruktor pilatesa. U mnogim slučajevima, instruktora ili DVD će također odobriti grupa liječnika ili medicinskih sestara.