Odabir najboljeg ekstrakta yohimbea obično ovisi o osobnim preferencijama i toleranciji stimulansa. Većina dostupnih dodataka yohimbeeu danas pruža čiste ekstrakte iz prirodne biljke yohimbe. Prilikom odabira ekstrakta pazite da je napravljen od prirodnog yohimbeeja ne sadrži nikakve dodatne stimulativne sastojke. To će smanjiti mogućnost prekomjernog rada središnjeg živčanog sustava.
Kora yohimbe drveta često se koristi kao biljni dodatak. Ovo se najčešće koristi kao stimulans za poboljšanje protoka krvi u ljudskom tijelu. Prilikom odabira ekstrakta yohimbea važno je osigurati da je proizvod napravljen od autentičnog ekstrakta kore yohimbea. Ovaj ekstrakt treba sadržavati najmanje 15% ekstrakta kore yohimbe kao primarni sastojak.
Biljka yohimbe često se koristi kao seksualno poboljšanje. Ekstrakt yohimbea pomaže povećati protok krvi, što također može pomoći kod poremećaja erekcije. Pojedinac bi trebao potražiti liječnički savjet prije upotrebe ovog dodatka jer može utjecati na krvni tlak i srčani ritam, slično energetskim pićima s kofeinom.
Energetska pića i suplementi postali su popularni u fitnes industriji. Ekstrakt Yohimbea jedan je od takvih energetskih dodataka. Ovaj dodatak je dostupan u više oblika uključujući pića, prah i tekuće koncentrate. Kao i kod svih dodataka, važno je odabrati obrazac koji će korisniku biti ugodno uzimati redovito.
Ekstrakt Yohimbea ima izrazito gorak okus, što ga čini teškim za uzimanje u čistom tekućem obliku. Verzije tableta i praha lakše se progutaju jer se mogu umiješati u sokove ili druge slatke tekućine. Prilikom odabira ekstrakta koji ćete koristiti, svakako razmislite o tome kako će se to podnijeti.
Mnoge dijete koriste vitaminske dodatke kao umjetna pomagala za smanjenje apetita. Korištenje dodataka koji uključuju ekstrakt yohimbea može pomoći u gubitku težine. To se može pripisati povećanju metabolizma, koji pomaže tijelu da brže sagorijeva masnoće.
Odabir odgovarajućeg dodatka prehrani važan je aspekt svake bodybuilding ili fitness rutine. Ekstrakt Yohimbea dobro je poznat u sportu bodybuildinga kao stimulans koji pomaže u stvaranju brze energije tijekom treninga. Ovaj ekstrakt se obično uzima kao mikser u energetskim pićima ili se unosi direktno u usta kapaljkom. Oba oblika osiguravaju adekvatnu apsorpciju u krvotok kako bi dali energetski učinak dodatka.