Odabir praha izolata proteina sirutke ovisi o čistoći. Iako na tržištu postoji mnogo različitih pudera, samo nekoliko ovih proizvoda će vam pružiti rezultate koje tražite. Da biste počeli tražiti pravi izolat proteina sirutke u prahu, potražite proizvod koji ne sadrži veliku količinu šećera.
Mnogi različiti prašci uključuju veliku količinu šećera, što je jedna stvar koju ne želite konzumirati previše. Kao opće pravilo, kupnja proizvoda koji sadrži manju količinu ugljikohidrata je mudra ideja. Budući da se šećer često svrstava u kategoriju ugljikohidrata, ove informacije možete pronaći gledajući poleđinu bilo kojeg pakiranja izolata proteina sirutke u prahu.
Također je važno tražiti proizvod koji ne sadrži puno masti. Iako svi proizvodi sadrže određeni postotak masti, idealan je odabir izolata proteina sirutke s malom količinom masti. Kao i kod šećera, konzumiranje previše masti nije dobra ideja.
Ako je moguće, mudro je izbjegavati bilo koji proizvod koji sadrži ogroman broj kemikalija. Iako je možda gotovo nemoguće pronaći prašak koji nema nikakve kemikalije, kupnja praha koji ima vrlo malo kemikalija osigurat će čistoću. Uz to, ne morate kupiti najskuplji proizvod na tržištu samo da biste pronašli izolat proteina sirutke u prahu koji ne sadrži većinu kemikalija.
Što se tiče cijene, proteinski prašci obično variraju od vrlo skupih do jeftinih. Ipak, imajte na umu da kupnja skupog proteinskog praha ne osigurava nužno čistoću. Umjesto toga, morat ćete pažljivo pogledati svaki proizvod prije kupnje.
Kada kupujete bilo koju vrstu proteinskog praha, provjerite kupujete li ovaj proizvod od renomiranog trgovca. Iako postoji mnogo različitih trgovaca koji prodaju ovu vrstu pudera, držite se renomiranih marki i prodavača. U suprotnom, možete na kraju progutati nešto što bi moglo uzrokovati alergijsku reakciju ili drugi medicinski problem.
Proteinski prah dolazi u mnogo različitih okusa i veličina. Općenito, kupnja manjeg pakiranja je najbolja opcija, budući da veća pakiranja mogu postati užegla ako se ne koriste dovoljno brzo. Okus izolata proteina sirutke u prahu koji odaberete uvelike ovisi o vama, iako je mudra ideja pitati trgovca za razne uzorke proizvoda prije kupnje.