Dodaci prehrani magnezijevog klorida dostupni su u mnogo različitih oblika, uključujući tablete, pahuljice i ulje magnezijevog klorida. Prilikom odabira dodatka magnezijevog klorida važno je uzeti u obzir količinu magnezija u dodatku i oblik, jer neoralni nadomjesci mogu spriječiti laksativni učinak prisutan kod oralnog uzimanja magnezija. Tablete također mogu imati enteričku prevlaku koja pomaže u sprječavanju želučanih tegoba. Smatra se da hidratizirane pahuljice magnezijevog klorida ili magnezijevo ulje povećavaju bioraspoloživost magnezija u dodatku i mogu se uzimati oralno ili transdermalno.
Dodatni magnezij je koristan za tijelo jer je teško zadovoljiti potrebe ovog vitalnog nutrijenta samo putem izvora hrane. Odrasla osoba prosječne veličine treba otprilike 400 mg magnezija dnevno. Prilikom odabira dodatka magnezija važno je uzeti u obzir i količinu prisutnu u dodatku i njegovu biodostupnost. Magnezijev klorid je oblik magnezija koji se ekstrahira iz morske vode i jedan je od biodostupnih oblika anorganskog magnezija, uz magnezijev laktat, organski oblik magnezija.
Dodaci magnezija dostupni su u nekoliko različitih oblika. Tijelo najbolje koristi magnezijev klorid kada je u ionskom obliku, što znači da mora biti otopljen u vodi da bi bio dostupan tijelu. Iz tog razloga, dodaci magnezija često su dostupni u obliku magnezijevog ulja. Naziv je pomalo pogrešan, jer se magnezij otapa u vodi, a ne u ulju. Ima uljni osjećaj koji mu daje ime. Ulje magnezijevog klorida može se utrljati na kožu ili poprskati po njoj, što mu omogućuje da se brzo apsorbira i zaobiđe moguće probavne smetnje.
Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir pri odabiru dodatka magnezijevog klorida je prisutnost kalcija u dodatku. Magnezij može poboljšati apsorpciju kalcija, ali kalcij može negativno utjecati na apsorpciju magnezija. To može, ali i ne mora biti zabrinjavajuće, na temelju osobnih ciljeva, posebno u svjetlu činjenice da se magnezijev klorid dobro apsorbira u tijelu.
Prisutnost enteričke prevlake na oralnom dodatku magnezija može biti prednost ili nedostatak. Enterička obloga sprječava želučane smetnje usporavanjem brzine otapanja magnezija u probavnom traktu, ali može smanjiti brzinu apsorpcije. Budući da dodaci magnezijevog klorida uzrokuju manje želučane smetnje od drugih, manje upijajućih oblika magnezija, poput slabo apsorbiranog magnezijevog oksida, crijevna obloga možda neće biti potrebna.