Kako odabrati najbolji noćni aparatić za plantarni fasciitis?

Plantarni fasciitis je medicinsko stanje koje uzrokuje bol u peti ili svodu stopala. Uzrokuje ga pronacija, ili naginjanje stopala prema unutra prema središtu tijela dok stojite ili hodate, što rasteže vezivno tkivo koje podupire luk, zvano plantarna fascija. Jedna vrsta terapije za ovo stanje je nošenje noćnog proteza za plantarni fasciitis koji drži stopalo u flektiranom položaju i rasteže plantarnu fasciju, omogućujući joj da zacijeli. Da biste odabrali najbolji noćni aparatić za plantarni fasciitis, trebali biste pogledati tri osnovne vrste aparatića, razmisliti koji bi aparatić bio najudobniji za vaš stil spavanja i odabrati 1 ili 2 aparatića za testiranje. Noćni steznik koji odaberete trebao bi dovoljno savijati vašu plantarnu fasciju, osjećati se ugodno dok ste na njoj, omogućiti vam da spavate prilično neopterećeno, ali ne smije prekidati cirkulaciju u vašem stopalu.

Noćni aparatić za plantarni fasciitis dolazi u tri osnovna stila koji se nazivaju potporanj, čarapa i proteza. Nosači su obično najjeftiniji od svih noćnih proteza za plantarni fasciitis, a sastoje se od napetog stremena koji prolazi ispod luka i drži se na mjestu pomoću čičak trake koja okružuje gležanj. S ovim proizvodom, sila na plantarnu fasciju možda neće biti dovoljna za liječenje teškog plantarnog fasciitisa, a napetost u pojasu stremena može se brzo istrošiti, ostavljajući potporu beskorisnom.

Nosač za čarape je potpuna čarapa koja se zaustavlja na sredini potkoljenice ili seže do koljena. Ima čvrstu traku koja se proteže od vrha čarape do vrha nožnog prsta, tjerajući stopalo da ostane u savijenom položaju. Ova vrsta noćnog proteza za plantarni fasciitis daje dobre rezultate, čini se da traje dugo i prilično je udobna za spavanje.

Čizme su treća vrsta noćnog steznika za plantarni fasciitis i zaključavaju stopalo u fleksiranom položaju. Ovaj steznik se postavlja na stopalo i drži na mjestu s nekoliko Velcro® traka. Ova vrsta aparatića vjerojatno je najbolja u ublažavanju plantarnog fasciitisa, ali može biti prilično nezgodna u krevetu. Ako spavate na leđima, ovaj steznik vam možda neće smetati, ali onima koji spavaju na boku i sprijeda može biti teško zaspati i trebat će ih prilagoditi.

Kako biste odabrali najbolji noćni aparatić za plantarni fasciitis, trebate naručiti 1 ili 2 vrste aparatića, po mogućnosti uz jamstvo povrata novca, i isprobati svaki od njih nekoliko noći. Proteza koja vam se ne sviđa može se možda vratiti uz povrat novca. Prilikom testiranja morate uzeti u obzir udobnost i također biti sigurni da aparatić pruža snažno savijanje vaše plantarne fascije. Fleksirani će vam položaj u početku biti malo neugodan, stoga svakako isprobajte svaki aparatić nekoliko puta što je dulje moguće, kako biste mogli procijeniti udobnost aparatića osim neugodnog i novog položaja stopala.