Odabir najbolje yoga podnice ovisi o studiju, ali općenito, najbolji pod će biti najsvestraniji pod koji adekvatno zadovoljava nečije potrebe. Većina studija za jogu koristi parket ili laminat, a mnogi izvori savjetuju da se ne koriste materijali poput tepiha ili betona. Važno je zapamtiti da iako učenici mogu koristiti prostirke za jogu, podovi za jogu ne moraju biti mekani. Mnogi dijelovi odabira najboljeg poda za yoga centre su estetski, ali drveni podovi često pružaju najugodniju i najsigurniju površinu na kojoj se može vježbati joga.
Kada se razmatraju različite vrste yoga podova, važno je uzeti u obzir prostor u koji će se podnica postaviti. Čak i unutar široke kategorije podova od tvrdog drva, još uvijek postoji mnogo izbora koji mogu promijeniti dojam prostora. Različita drva dolaze u raznim bojama i mogu se završiti na više načina. Sve dok je sam pod gladak i bez opasnih prepreka, vrsta drva sama po sebi nije bitna, iako neki ljudi više uživaju u mirisu određenih vrsta drva.
Posebni podovi posebno dizajnirani za jogu također su dostupni od mnogih različitih tvrtki, a ovaj pod je također dostupan u mnogo različitih boja i stilova. Yoga podovi ovog tipa obično su oblik laminata koji je otporan na klizanje i vrlo izdržljiv. Kada je podnica dizajnirana posebno za jogu, može se izraditi na način koji odgovara aktivnostima koje se inače odvijaju u studiju za jogu. To uključuje rad bosih nogu i sjedenje izravno na samom podu.
Određene vrste joge, poput vruće joge, mogu zahtijevati posebne vrste podova zbog okruženja u kojem se joga izvodi. Mnoge vrste yoga podova izričito prihvaćaju ove vrste joge, ali savjetovanje sa stručnjakom za podove također može otkriti hoće li određena podna obloga biti dovoljna ili ne. Studiji često smatraju da je nuđenje deka, jastučića i drugih predmeta kada pokušavate stvoriti podstavljeni prostor učinkovitije od postavljanja podstavljenog poda.
Najbolji podovi za jogu uvelike ovise o studiju, ali sigurnost bi trebala biti primarna briga pri odabiru ove vrste podova. Joga se često prakticira izravno na podu, što znači da površina mora biti očišćena od opasnih noktiju i drugih nedostataka. Također je važno osigurati da se učenici mogu sigurno kretati po podu, što zahtijeva ravnu i neklizajuću površinu. Naravno, jogu je moguće prakticirati bilo gdje, ali pri stvaranju prostora koji je idealan za jogu dobro je paziti na sve moguće opasnosti.